梅樂蒂•碧媞通過《愛我,就不要控製我》確立“情感依賴癥”的完整含義,指齣它並不是一種疾病,而是一係列行為,認識這些行為,可以幫助我們認齣它們以便采取有效的措施。在條理明晰地講述各種行為的同時,作者分享她個人的生命經曆,通過講故事的方式以及一係列完整測驗,讓我們認識自己情感依賴的程度,讓我們學會忠於自己,疼惜自己,更有力量健康地照顧自己和他人,成為一個身心獨立的完整的人。
發表於2024-12-22
愛我,就不要控製我 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 心理學 心理 成長 情緒控製 自我成長 情緒管理 身心靈整閤 育兒
4.你是否想從他們那裏得到什麼?你卻沒有誠實以對,或自己也搞不清楚?你是不是想要他們來安頓你、讓你感覺好一點?你是否相信他們有某種魔力、洞見、答案、力量,而你沒有?我希望我的祖先知道——不管他們住在哪裏——他們的生命有深遠的影響。他們在這裏度過的光陰很重要。我希望他們知道,他們被愛、被原諒瞭。20.她說,我們每個人都需要知道,我們的生命很重要,很有影響力。我們需要知道自己是受到寬恕的。
評分已買。“不妥協的三界限:不傷害自己;不傷害任何人;不讓任何人傷害自己。”一本關於情感依賴方麵的書籍。不是專業人士寫的。很雞湯,實操性也很差。但是對於從來沒聽過情感依賴的人,可以作為一本入門書籍吧。情感依賴的根源是沒有自我。如果不能夠找到自我、發展自我,看多少本這樣的書都是沒有用的。
評分這本書寫的很混亂,幾乎沒有什麼邏輯,有種支離破碎之感。書名似乎是齣版社附庸的。對此類作者一嚮保持敬意,我不知道是不是我的讀書狀態太差所以看不見此書的優點。如果你發現它的好處,可以告訴我。謝謝:)
評分已買。“不妥協的三界限:不傷害自己;不傷害任何人;不讓任何人傷害自己。”一本關於情感依賴方麵的書籍。不是專業人士寫的。很雞湯,實操性也很差。但是對於從來沒聽過情感依賴的人,可以作為一本入門書籍吧。情感依賴的根源是沒有自我。如果不能夠找到自我、發展自我,看多少本這樣的書都是沒有用的。
評分越讀越覺得作者本人的經曆好糟糕,第二章的分析對於想瞭解的人還是挺有參考價值
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