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10分鍾健身法
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10分鍾健身法 pdf epub mobi 著者簡介

10分鍾健身法 pdf epub mobi 圖書描述

編輯推薦：在本書中，作者以在運動醫學、運動科學界著稱於世的美國運動醫學會（ACSM）提齣的增強健康和加強體力運動的有關標準為基礎，嚮大傢介紹可在自己傢裏、工作單位或室外進行的簡單易行的健身鍛煉方法。

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發表於2025-02-26

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出版者:學林齣版社
作者:錢賀之
出品人:
頁數:179
譯者:
出版時間:2002-06
價格:19.80
裝幀:銅版紙彩印平裝
isbn號碼:9787806683354
叢書系列:

圖書標籤: 健身  健康  健康生活  體育  PDF  錢賀之  管理  個人管理   

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10分鍾健身法 pdf epub mobi 用戶評價

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養生健體

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再怎麼忙每周3-4次30分鍾以上的小劑量運動還是要維持的。

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上班之後買的第一本書，很懷念。看見它就會想起那段一個人的歲月，斷捨離，

評分☆☆☆☆☆

養生健體

評分☆☆☆☆☆

說實話挺難看的

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