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Mindfulness

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Mindfulness 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

马克•威廉姆斯(Mark Williams):

牛津大学临床心理学教授,牛津正念研究中心(Oxford Mindfulness Center)的创始人,正念领域世界顶级研究专家之一,牛津大学维康信托基金会主要成员。参与开发了正念认知疗法(MBCT),该疗法可以大幅降低重度抑郁症的复发风险,极大地改善了人们的生活质量。他还在北威尔士班戈大(Bangor University)创办了正念研究与实践中心(Center for Mindfulness Research and Practice)。在正念干预研究与临床训练方面,两个中心都处于领先地位。在另一作者丹尼•彭曼的帮助下,马克完成了这部有关正念修养的实用训练指南。

丹尼•彭曼(Danny Penman):

生物化学类的博士,《每日邮报》专栏作者、评论家,曾任职于《独立报》和BBC英国广播公司。他帮助马克•威廉姆斯完成了这部有关正念禅修的重要著作。


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发表于2024-12-23

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Mindfulness 电子书 读后感

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出版者:Rodale Books
作者:Mark Williams
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2011-10-25
价格:USD 24.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9781609611989
丛书系列:

图书标签: mindfulness  心理学  读书  管理  成长  冥想  Mental  技术   


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