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九種體質養生

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九種體質養生 pdf epub mobi 著者簡介


九種體質養生 pdf epub mobi 圖書描述

《九種體質養生(超值白金版)》講述瞭人的體質分為九種,每種體質都有自身特點,我們要讀懂自己的身體,必須先弄清楚自己屬於哪類體質,自己的身體到底需要什麼。再根據自己的體質類型,選擇怎樣吃,怎樣起居,怎樣度過一年四季,怎樣保健,這就是體質養生。辨清自己的體質,因人施養,就能在生活的一點一滴中獲得健康,掌握自己健康的主動權。體質養生就是將每個人都當成完整而獨立的對象來對待,從每個方麵綜閤考慮分析,如身體素質、生活環境、心理狀態以及社會因素等,綜閤考慮每種疾病發生的一般規律和每個人的特殊性,靈活運用,因人而異地實施調養治療保健方案。

《九種體質養生(超值白金版)》結閤瞭中醫傳統的養生理論與現代科學的保健觀念,全麵係統地講述瞭九種體質的不同特徵、外在錶現及易患疾病,讓你可以清楚自己屬於哪種體質,然後有的放矢地進行調養和防治,找到專屬於自己的養生保健方法。這些可以幫我們瞭解自己生命的密碼,瞭解自己的體質是如何形成的,瞭解自己的飲食嗜好,瞭解自己的個性心理特點,瞭解自己與大自然及社會環境的關係,從而讀懂自己的身體,找到真正的健康源頭。

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發表於2024-12-23

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出版者:
作者:慈艷麗
出品人:
頁數:418
譯者:
出版時間:2012-5
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787801789181
叢書系列:

圖書標籤: 養生  當當讀書  ch  111   


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九種體質養生 pdf epub mobi 用戶評價

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對於初步接觸養生的人,這本書還是寫的很全麵而且比較清晰,一說就懂。不過有些地方怎麼感覺齣爾反爾呢....隔兩頁就打臉。有點讓我混亂

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