零壓力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


零壓力

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零壓力 pdf epub mobi 著者簡介


零壓力 pdf epub mobi 圖書描述

《零壓力:最實用的情緒管理課》內容簡介:在壓力的狀況下,人們不僅迷失瞭自我,感受不到生活的幸福,而且還嚴重影響瞭身心的健康,甚至對於自己的人生也産生瞭迷惘。其實,每個人都像在同自己戰鬥,情緒控製能力差的人就會在一場場沒有硝煙的戰爭中迷失自己,成為徹底的失敗者;而情緒控製能力強的人就能控製自己內心蠢蠢欲動的想法,能調節即將噴發的怒火,能緩解內心深處的焦慮。掌控好自己的情緒,就能保證在人生的路上不緻偏離軌道太遠。

情緒是一把雙刃劍,如果處理得好,可以將阻力轉化為助力,幫你化解睏境,讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好,情緒就會失控,從而在憤怒的情況下做齣一些非理性的言行舉止,害人害己。

人在不理性的時候,講齣來的話都不經大腦,自己忘記瞭,被傷到的人.卻會牢牢記住傷口、不要因為一時的情緒.就急著對生命下判斷。有些人.今天和明天的人生觀會差很多、如果因為一時情緒掉進榖底就傷人或毀己,明天的自己必然會後悔奠及。

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發表於2024-12-23

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零壓力 pdf epub mobi 讀後感

評分

挺實用的一本書 價格低,有一定的實用性。有一些方法可以藉鑒,但最終決定結果的是自己。 現代人的心靈雞湯 最感動人的心靈讀本,解讀人生睏惑的心靈啓示 自我安慰的一種方式 受打擊,沒目標,就看看,挺好 的 書的質量很好 書的質量很好。價格便宜。大略翻瞭幾頁,書的內容...  

評分

《零壓力:最實用的情緒管理課》將幫助你更好地控製壓力,從而讓你自我感覺更好、生活更加幸福,它將會是你獲取人生幸福的工具書;通過《零壓力:最實用的情緒管理課》的學習和改善,你的免疫係統會變得更強健有力,你的耐力會顯著增加,並促使你做齣更好的決策,它是你身心健...  

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出版者:
作者:羅俊英
出品人:
頁數:228
譯者:
出版時間:2012-7
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787511324153
叢書系列:

圖書標籤: 零壓力  情緒  心理學  職場類書籍  生活、  心靈   


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零壓力 pdf epub mobi 用戶評價

評分

公司上級推薦。好吧,真的不適閤這類書。每次舉例的寓言小故事,都看得想屎,可能是因為已經過瞭看寓言的年紀瞭吧。

評分

很不錯 每次讀都能讓我心靈平靜哦

評分

公司上級推薦。好吧,真的不適閤這類書。每次舉例的寓言小故事,都看得想屎,可能是因為已經過瞭看寓言的年紀瞭吧。

評分

很不錯 每次讀都能讓我心靈平靜哦

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很不錯 每次讀都能讓我心靈平靜哦

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