本书从运动、饮食两方面向您介绍可最有效燃烧体脂肪的方法。进而通过这些方法，以达到塑造能够燃烧体脂肪中多余脂肪的“易瘦脂肪”的目的。促进这种“易瘦脂肪”的活性化来增加肌肉、便能塑造出只会瘦“不会再度发胖的体质”。
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和某本书相似。
评分这书不错，可惜下载的是电子版，后面一节没有。
评分彩图动画华丽多于实用，骗骗小姑娘买吧。大概多插几页表格啥的多卖钱吧。
评分05年
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