隻要會呼吸.就能做冥想 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

隻要會呼吸.就能做冥想 pdf epub mobi 著者簡介

托尼•布萊剋，美國暢銷書作傢，剋利亞瑜伽大師，潛心修習剋利亞瑜伽20餘年，學會瞭上百種冥想技巧，他所修習的剋利亞瑜伽為名揚西方世界的瑜伽大師、《一個瑜伽行者的自傳》作者帕拉宏撒•尤迦南達於上世紀中期帶到西方，影響瞭包括史蒂夫•喬布斯在內的一代人，托尼•布萊剋因此被稱為“和喬布斯一起打坐的人”。

隻要會呼吸.就能做冥想 pdf epub mobi 圖書描述

《隻要會呼吸,就能做冥想》中，美國剋利亞瑜伽大師托賓•布萊剋跟我們分享瞭他的冥想秘訣，告訴我們如何從頭開始練習冥想，如何安排時間和姿勢，如何調整呼吸，如何應對冥想過程中包括“走神”在內的各種障礙，如何進入深度冥想，達到“無牽無掛的慈悲”境界，感受個體生命與宇宙的交流……

通過100天簡單易學的練習，托尼•布萊剋會讓你發現，冥想是上天賜予每個人最珍貴的禮物，哪怕沒有一絲基礎，你也可以輕鬆上手，體味冥想帶給你的深度愉悅和持久寜靜！

海報：

隻要會呼吸.就能做冥想 2025 pdf epub mobi 電子書下載

隻要會呼吸.就能做冥想 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-05

隻要會呼吸.就能做冥想 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢隻要會呼吸.就能做冥想電子書的读者还喜欢

隻要會呼吸.就能做冥想 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

今天是我冥想練習的第254天。持續練習的時間並不短，然而自己的進步卻不明顯，冥想期間仍然會齣現走神，注意力也沒有明顯改善的感覺。我想這跟自己冥想的「姿勢不對」有一定的關係，所以就來書本裏找答案。《隻要會呼吸，就能做冥想》是我讀的第一本關於冥想的書，這本書是一...

評分☆☆☆☆☆

書隻翻瞭幾頁，就已經感到精華瞭，內容比喻的很生動。內容是一步一步緩慢的教你走入冥想。其他學冥想的沒看過，但想學冥想的，我推薦這本。 ...

評分☆☆☆☆☆

實在諏不齣那麼多字瞭，充其量算是一個短評吧。感覺讀完這本書就能成仙瞭~其實也就是那麼幾個概念瞭呀，作者卻搞得這麼玄乎其神的，可能是因為翻譯的原因，讀得過程中可以明顯的感受到那股典型的透著外文氣息的肉麻感~ 也可能是因為我之前度過另一本冥想書籍瞭，所以就沒有...

評分☆☆☆☆☆

讓冥想和呼吸一樣重要，這是一本所有人都看得懂，學的會的冥想書，怎樣在紛繁復雜的社會環境中找到那個平靜的自己，調整情緒，緩解壓力，100天的冥想練習，讓你感受到不一樣的自己...看到結語寫到：我要進行一次懺悔，我並沒有真正把自己看作冥想練習的老師，因為冥想本身就是...

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:中國廣播電視齣版社

作者:【美】托尼•布萊剋

出品人:

頁數:246

譯者:陳芳芳

出版時間:2012-8

價格:36.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787504366771

叢書系列:

圖書標籤: 冥想修行心靈靈修自我提升心理學自我提升-心靈深度愉悅和持久寜靜

隻要會呼吸.就能做冥想 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

隻要會呼吸.就能做冥想 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

give up

評分☆☆☆☆☆

我覺得給5星的都是沒有自己一邊看一遍照做的。我買這書來想做冥想指導書用，因為有每日練習的內容和注意事項。冥想練習已有4月有餘吧，越發覺此書不閤理之處。雖然每日按書中練習，卻無法跟上進度。因為入門級冥想注重觀己，進階一點的要構建場景。書中的冥想練習進階太快，一般人在沒有老師指點下，還是無法跟上這種節奏。其實也不算很實用。

評分☆☆☆☆☆

冥想就是讓你有意識地轉個身，朝嚮另一方——內在的世界。

評分☆☆☆☆☆

當當限時藉閱。一百天計劃，類似的想到《奇跡課程》。難過的事情總會突然而至。我估計還是沒法堅持冥想的。

評分☆☆☆☆☆

實操性比較強

隻要會呼吸.就能做冥想 2025 pdf epub mobi 電子書下載