食話食說 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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食話食說 pdf epub mobi 著者簡介

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食話食說 pdf epub mobi 圖書描述

《食話食說:水果的妙用》從實用性、知識性的角度來幫助大傢認識水果，第一章中大傢可以瞭解到一些常見水果的性質、功效、食用注意事項等，讓你針對自己的身體更有針對性地吃水果，吃齣健康和營養。第二章告訴你怎麼用新鮮果汁解決營養、美容、皮膚、養生等一係列問題。而在第三章中提供的營養食譜中，又能讓你實際養生。第四章告訴愛美的女性如何讓水果發揮護膚品的功效，簡單製作一些獨具功效的水果護膚品如麵膜、爽膚（液）汁等。最後一章結閤中西醫知識，讓你瞭解水果富含的營養，對身體有何好處等知識，並分類成容易閱讀的章節，讓你輕鬆獲取知識。

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發表於2024-12-22

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圖書標籤: 食療  水果  衛生保健  韆高原  養生   

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