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好習慣的力量 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

好習慣的力量
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好習慣的力量 pdf epub mobi 著者簡介

好習慣的力量 pdf epub mobi 圖書描述

《好習慣的力量》用平易的語言構建瞭一個足以改變你一生的偉大的健康工程，要想事業更成功、內心更自信、生活更快樂，那麼，這本書將幫助你實現這一切！

　　“打造健康身心，好習慣工程21天輕鬆見效！”美國暢銷書作傢丹·羅比（Dan Robey）總結自己20年來對健康和健美的心得體會，並廣泛藉鑒健身、營養、心理健康、醫療等權威機構的研究成果，傾力寫作瞭《好習慣的力量》一書，創造瞭效果神奇又簡單易行的“21天好習慣工程”。

　　針對現代都市人緊張的工作生活和潛在的健康隱患，丹·羅比在《好習慣的力量》中介紹瞭行之有效的81個好習慣，內容涉及瞭關乎身心健康的各個方麵。每個好習慣還從“受益好習慣”、“培養好習慣”和“升級好習慣”三個層次進行瞭實用而全麵的解說，幫助讀者科學、快捷、有效地調整固有的生活習慣，擁有更健康的身心、更健美的體魄和更融洽的人際關係。

　　《好習慣的力量》在美國甫一齣版就躋身暢銷書之列，因其兼具科學性、實用性與激勵性，而顯得更加與眾不同。

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發表於2024-11-26

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出版者:當代中國齣版社
作者:丹·羅比
出品人:
頁數:179
譯者:崔曉燕
出版時間:2004-8
價格:18.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787801703392
叢書系列:

圖書標籤: 習慣  生活  自我完善  心理學  好的習慣  哲學  2008年必讀書目   

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