在我國,體重過重的胖人並不多,但是有很多女性都為自己的下半身肥胖而煩惱,讓我們通過這本書,一起來解除對下半身和腿部的煩惱吧! 我們生活的環境已經遭到瞭嚴重的汙染,我們每天食用的食品也都是工業化生産加工齣來的食品,而且大多數人都處於慢性的運動不足狀態。因此年輕的女性雖然身體沒有什麼疾病,但是體質弱,身體各部分的功能也不太正常。下半身肥胖和身體機能有著非常密切的關係,因此使身體各部分功能恢復正常,纔是解決腿部肥胖的首要課題。 在這本書中,我們介紹瞭很多恢復人體各部分正常功能的方法,隻要大傢堅持不懈地實踐,相信能取得很好的效果。 每個人腿部肥胖的原因都不一樣,但大體上可以分為幾種類型。在本書中,我們把腿部肥胖的類型分為脂肪型腿部肥胖、水分型腿部肥胖、肌肉型腿部肥胖,然後再詳細分析各種腿部肥胖的原因。 此外,還有讓各部位瘦下來的練習和冥想呼吸法、穴位刺激法,有利於減肥的沐浴法,以及使腿看起來更加苗條的著裝方法等,詳細閱讀本書,你也可以變身為長腿美人!
發表於2024-12-23
瘦腿寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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初中還是高中就買過瞭,丟在傢裏沒堅持。
評分感覺還是挺有效果的,感覺裏麵的一些建議做著確實腿有點疼。。我要多做做。。????????
評分貌似沒啥效果
評分初中還是高中就買過瞭,丟在傢裏沒堅持。
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