你吃对营养了吗？

吴映蓉，台湾大学农化研究所营养学博士；台湾百泰生物科技股份有限公司营养总监：台北医学大学保健营养系助理教授；台湾永康健康促进协会营养顾问。

出版者:生活·读书·新知三联书店

作者:吴映蓉

页数:272

出版时间:2011-6

价格:38.00元

isbn号码:9787108034502

丛书系列:“乐活滋味”系列

图书标签:饮食营养科普营养学养生健康生活吴映蓉

营养学博士针对60种食物和疾病以及习以为常的营养迷思，提供正确的饮食观念，并以身边的生活故事为引导，深入浅出，帮之大家调整自己的饮食习惯，告诉大家怎样吃得好、吃的巧、吃得对。 “饮食篇”，导正各类饮食（五谷根茎及糖类、鱼肉豆蛋奶、蔬菜水果类、油脂类、嗜好性食品）似是而非的营养认知；“疾病篇”，针对影响国人各种重大疾病（癌症、心血管疾病、糖尿病、肝病、代谢症候群、胃肠疾病、过敏、气喘、贫血、视力问题、骨头关节固疾），提供正确的饮食观念。本书是一本十分实用、指导性强的指南类图书，而且图文并茂，阅读愉悦。

用户评价

这样我可以成为养生达人了吧 - -

与营养有关的书，明白了很多知识，通俗易懂。10月完成阅读。

三联出品有保障，不过部分话题有点吹毛求疵了

与营养有关的书，明白了很多知识，通俗易懂。10月完成阅读。

专业不实用