你吃对营养了吗? 2024 pdf epub mobi 电子书


你吃对营养了吗?

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你吃对营养了吗? 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

吴映蓉,台湾大学农化研究所营养学博士;台湾百泰生物科技股份有限公司营养总监:台北医学大学保健营养系助理教授;台湾永康健康促进协会营养顾问。


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发表于2024-12-23

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作者:吴映蓉
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2011-6
价格:38.00元
装帧:
isbn号码:9787108034502
丛书系列:“乐活滋味”系列

图书标签: 饮食  营养  科普  营养学  养生  健康  生活  吴映蓉   


你吃对营养了吗? 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

营养学博士针对60种食物和疾病以及习以为常的营养迷思,提供正确的饮食观念,并以身边的生活故事为引导,深入浅出,帮之大家调整自己的饮食习惯,告诉大家怎样吃得好、吃的巧、吃得对。 “饮食篇”,导正各类饮食(五谷根茎及糖类、鱼肉豆蛋奶、蔬菜水果类、油脂类、嗜好性食品)似是而非的营养认知;“疾病篇”,针对影响国人各种重大疾病(癌症、心血管疾病、糖尿病、肝病、代谢症候群、胃肠疾病、过敏、气喘、贫血、视力问题、骨头关节固疾),提供正确的饮食观念。本书是一本十分实用、指导性强的指南类图书,而且图文并茂,阅读愉悦。

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你吃对营养了吗? 2024 pdf epub mobi 用户评价

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专业不实用

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一般吧

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4.5分,浅显深刻的营养学!

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下午在方所,一口气翻完这本书的,除了知道多吃水果很重要外,一个明显的感觉就是 不想吃肉了!!见都不想见!!开心~~

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涨姿势了。挺有用的,而且不枯燥。

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