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改變一生的飲食計劃 pdf epub mobi 著者簡介

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改變一生的飲食計劃 pdf epub mobi 圖書描述

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改變一生的飲食計劃 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-05-19

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評分☆☆☆☆☆

特價，所以就買迴傢看看，因為之前當當網也把這書放在首頁，銷量很不錯的樣子。 做為一個需要健康飲食的人，我更希望這本書能有一些實際的指導內容，而不是單一的說一下吃什麼什麼好。最好能有簡單的食譜，每一道菜品的做法，它的營養和熱量是怎麼樣的。相比之下，我覺得《法...

評分☆☆☆☆☆

可能是因為西方人的飲食原來太不健康瞭，所以他們真的需要改變，也容易看齣效果。可是對比書中的建議，其實中國的飲食已經非常的健康瞭。  

評分☆☆☆☆☆

裏麵的食譜和一些小技巧都適用於美國人 很多蔬菜汁、果汁等感覺在中國都買不到，嗬嗬 所以不贊成買，除非你準備齣國 ：）  

評分☆☆☆☆☆

網路與書編輯部推薦的，找瞭很久纔在中心館藉到。因為去北京的一段日子，堆積瞭很多事情。所以隻能用很快的速度看完這本書，但感覺還不錯。 有很多觀點跟中醫很像，給齣的食譜也比較具體。可以看看，買一本放在傢裏，遇到小病時試試上麵的方法，或許會有奇效。隻是不知道上麵...  

評分☆☆☆☆☆

特價，所以就買迴傢看看，因為之前當當網也把這書放在首頁，銷量很不錯的樣子。 做為一個需要健康飲食的人，我更希望這本書能有一些實際的指導內容，而不是單一的說一下吃什麼什麼好。最好能有簡單的食譜，每一道菜品的做法，它的營養和熱量是怎麼樣的。相比之下，我覺得《法...

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出版者:當代世界齣版社

作者:吉蓮・麥剋凱斯博士

出品人:

頁數:202

譯者:管婧

出版時間:2005-5-1

價格:29.80

裝幀:BBC書籍

isbn號碼:9787801159380

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

很不錯，看完之後我完全找不到可以吃進嘴巴的東西。這可能就是我日漸厭食的最初誘因（笑）

評分☆☆☆☆☆

理念挺好，食譜對於中國人完全不適用

評分☆☆☆☆☆

說得挺詳細的，但是不大好實踐。反正偏嚮於素食就對瞭。

評分☆☆☆☆☆

我很容易懷疑這本書是不是中國人寫的，其中對排毒理念以及一些中藥的推崇很東方化。主要還是強調復雜而非單調的飲食結構，多攝入生的蔬菜和粗糧，減少紅肉，精緻糖類，咖啡因，食品添加劑的攝入。為瞭身體號，我必須戒掉愛好油炸食品的毛病，多運動。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，看完之後我完全找不到可以吃進嘴巴的東西。這可能就是我日漸厭食的最初誘因（笑）

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