這樣養生可以更健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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這樣養生可以更健康 pdf epub mobi 著者簡介

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這樣養生可以更健康 pdf epub mobi 圖書描述

牛奶價值高，但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎？維他命可補充體力所需，但是您瞭解服用方法有所限製嗎？不正確的運動方式，您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎？民間流傳著各式的養生保健方法，似是而非的養生理念讓人無所適從，讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。民間的養生偏方何其多，在沒有正確的醫學佐證下，許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳，是破壞你我健康的無形殺手。本書分四大部分：錯誤飲食法、醫藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養生的誤解。共有81則，透過周密詳盡的陳述，幫助您真正“活齣健康來”。

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發表於2024-11-18

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