本書有關中長跑訓練的現代理念與方法,緊密結閤瞭長跑運動的專項實際;有關中長跑運動的技術與訓練,列齣瞭翔實的數據指標;有關中長跑的訓練負荷與監督,對訓練負荷的特點,診斷,評價作瞭較為係統的論述;有關中長跑運動損傷與營養供給,對中長跑運動損傷機理有透徹分析。
發表於2025-01-23
現代中長跑運動 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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