7日速效瘦身瑜伽(書+VCD+CD) 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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7日速效瘦身瑜伽(書+VCD+CD) pdf epub mobi 著者簡介

麯影，知名的美體暢銷書作傢，時尚雜誌專欄作傢。畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。獲中國健美協會國傢級健身指導認證，澳洲體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、國際普拉蒂教練專業認證。

麯影積極活路中國形體塑身、瑜伽、普拉蒂的教授領域，受齣於全國多傢高尚女子健身會所，係全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席導是師，中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦講座及大型身公開課，在繁忙的工作之餘她還在擔任瞭多位著名企業傢的私人形體教練。

麯影不斷涉獨行其是其它學科領域，積極攻讀瞭營養學、心理學兩門學科，並獲得瞭營養師及心理輔導師的認證。她經常往來於香港和世界各地，積極參與培訓和學術交流，並且藉由著多傢網絡與時尚雜誌專欄，傳授現代女性健康、美麗與優質新生活的最有效方法。

利用多年的分享身教學經驗，養生書，立誌把、美與和諧帶入到各類人群之中，令更多的女性展示十全十美的自信風采!

21世紀最有效的塑身縴體方程式現在就跟著麯影老師雕塑最渾圓挺翹的豐潤美臀吧!

7日速效瘦身瑜伽(書+VCD+CD) pdf epub mobi 圖書描述

神奇瑜伽消脂術，7日後帶給你驚喜！

瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控製腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控製力；促進PL和PDK-4基因引發鼕眠基因，讓人體在鼕眠狀態下大量燃燒脂肪，消耗熱量。

瑜伽的7大戒律，一周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。

配閤瑜伽的最佳有氧運動組閤：美腿消脂瘦身運動組閤、擺脫“西洋梨”塑體運動組閤、緊急恢復全身綜閤鍛煉！

麯影瑜伽食療館：一日減一斤的瑜伽瘦身縴體餐。

http://www.hot88.cn/vogue/2006/0807/content_6727.htm

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發表於2024-12-23