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发表于2024-11-24

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快乐是一种选择 电子书 读后感

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丛书系列:

图书标签: 心理学  心理  抑郁症  快乐  心理健康  成长  抑郁  情绪   


快乐是一种选择 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《快乐是一种选择:走出抑郁完全手册》两位作者是非常资深的心理治疗师,他们整合圣经原则和心理辅导的实务,以简洁易懂的语言,解释抑郁的症状和不同成因,分辨哀伤与抑郁的差别,当然最重要的,是帮助读者知道如何面对抑郁以及怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒和伴随抑郁的焦虑。

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快乐是一种选择 2024 pdf epub mobi 用户评价

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读完了,需要实践,快乐是一种选择!

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一般吧,至少学到些东西

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没有《爱是一种选择》写得好,缺乏对问题深入的探讨,点到即止地做了些归纳,总的意思跟《爱》差不多,建议看那本

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因为一些事最近比较愁苦,无意间看到一位姐姐在读这本书,就看了,发现我似乎没有抑郁。保守自己的心

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一般吧,至少学到些东西

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