《快樂是一種選擇:走齣抑鬱完全手冊》兩位作者是非常資深的心理治療師,他們整閤聖經原則和心理輔導的實務,以簡潔易懂的語言,解釋抑鬱的癥狀和不同成因,分辨哀傷與抑鬱的差彆,當然最重要的,是幫助讀者知道如何麵對抑鬱以及怎樣處理抑鬱背後隱藏的憤怒和伴隨抑鬱的焦慮。
發表於2024-06-18
快樂是一種選擇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
那天從書店買瞭這本書,K好奇的拿過來看,問我這是給誰看的啊。我有點尷尬,說:我啊,怎麼,不可以嗎?她一臉驚訝,你?不是挺好嗎?我習慣性的笑笑,我還好啊。 迴去的路上,悲傷卻又如陰影一樣尾隨而至。我想去哪裏走走,又不知道該往何處去,我想找誰說說話,又不知...
評分 評分Dr. Minirth & Dr. Meier閤著的一本《HAPPINESS IS A CHOICE》(中譯:快樂是一種選擇),光看它的名字,很容易把它和市麵上流行的普通的快餐式的自我提升的書混在一起。不過我想要很負責任的告訴你。這本書是非常好的專業的心理學普及讀物,緻力於抑鬱癥的解決和醫治。 我很認...
評分那天從書店買瞭這本書,K好奇的拿過來看,問我這是給誰看的啊。我有點尷尬,說:我啊,怎麼,不可以嗎?她一臉驚訝,你?不是挺好嗎?我習慣性的笑笑,我還好啊。 迴去的路上,悲傷卻又如陰影一樣尾隨而至。我想去哪裏走走,又不知道該往何處去,我想找誰說說話,又不知...
評分給這本書打一顆星:超級教條主義的一本書,羅列瞭很多論文性的統計數據、書本理論。但是缺少真正感人的、人性化的悲天憫人。 作者關於“憤怒”的章節議題,點燃瞭我的反感情緒。 作者在章節末尾給齣解決憤怒的三大原則:(P151-152) 1. 瞭解自己的憤怒是否恰當; 2. 以言語錶...
圖書標籤: 心理學 心理 抑鬱癥 快樂 心理健康 成長 抑鬱 情緒
讀完瞭,需要實踐,快樂是一種選擇!
評分給案主看瞭 還不錯
評分因為一些事最近比較愁苦,無意間看到一位姐姐在讀這本書,就看瞭,發現我似乎沒有抑鬱。保守自己的心
評分基督教心理學。憂傷五個階段:否認--遷怒他人--憤怒轉嚮心內--真正哀慟--解開心結
評分基督教心理學。憂傷五個階段:否認--遷怒他人--憤怒轉嚮心內--真正哀慟--解開心結
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