Part1
开发孩子大脑的整理训练
分类是什么⋯22
练习1 试着把杂物按类别进行分类⋯23
分类不仅是提高效率的工具，更是构筑世界观的基础⋯24
练习2 用线条把同类物品划分出来⋯26
给无法分类的东西起个名字⋯27
练习3 把铅笔分成三类⋯28
把事物分为三类，是整理的开始⋯29
练习4 属于哪个组呢⋯30
要知道分类的方法有很多种⋯31
练习5 来找我吧⋯32
注意观察并辨别⋯33
练习6 马上变整齐⋯34
同类物品各归其所，整理也就轻松了⋯35
练习7 变小变小变小⋯36
练习8 变大变大变大⋯37
练习9 把同类放在一起⋯38
能够自由地区分再组合的能力⋯39
练习10 哪个是不要的东西⋯40
挑出不要的物品⋯41
大家一起玩游戏：那个在哪里⋯42
物品收纳的位置要和家人共享⋯43
◆ 使用身边的物品来做练习吧⋯44
Part2
整理术的王道法则
● 当妈妈说“快整理一下”就马上“放回原处”⋯46
整理的规则只有一个：放回原处⋯48
● 决定好收纳位置了吗⋯50
想要整理顺利进行，决定“收纳位置”是关键⋯51
● 把同类放到一起⋯52
固定位置的决定方法① 先把物品分成大类放到固定的位置⋯53
● 哪里比较好整理呢⋯54
固定位置的决定方法② 只要一个动作就可以把物品放回去！⋯55
● 睡衣要脱在哪里呢⋯56
固定位置的决定方法③ 在使用物品的附近设置整理的地方⋯57
● 你知道自己拥有多少物品吗⋯58
如果不决定固定的量就不会知道刚刚好的量是多少⋯59
● 你的衣服有没有从壁橱里露出来呢⋯60
固定量的决定方法① 设定为现在所使用物品都能整齐放入的量⋯61
● 东西是不是太多了⋯62
固定量的决定方法② “使用中的物品+备用品1个”是基本量⋯63
● 要放入的物品是不是太多了⋯64
固定量的决定方法③ 可以用完的量就是刚刚好的量⋯65
● 扔掉不要的物品⋯66
通过“丢弃”完成“生活的循环”⋯67
● 不要的东西要完全丢掉⋯68
“丢弃”的决定方法① 扔掉还能用却不会去用的东西⋯69
● 对用完的物品说声“谢谢”然后扔掉⋯70
“丢弃”的决定方法② 有意识地去判断物品是否“用完”⋯71
● 有纪念意义的物品要放到特别的地方⋯72
“丢弃”的决定方法③ 如果因为有回忆而无法丢掉就要珍惜⋯73
◆ 整理的公式⋯74
Part3
打造便于整理的空间
● 从今天开始变身整理达人⋯76
● 把家变成一个便于整理的地方⋯77
和孩子一起打造“方便整理的房间”⋯78
● 你平时都待在哪里⋯80
在客厅中留出孩子的空间⋯81
● 在自己房间的时候做什么⋯82
孩子的房间不要放东西⋯83
● 收纳场所自己来决定⋯84
让孩子自己决定收纳场所⋯85
● 还记得“原来的位置”吗⋯86
只要知道“原来的状态”就能够整理了⋯87
● 整理和大扫除是不一样的⋯88
把整理和扫除分开来考虑⋯89
● 你来做整理的指挥者⋯90
如果不发出具体的指示就行动不起来⋯91
● 使用过后请检查一下⋯92
公共场所的整理只能在家里学会⋯93
● 佳作要大家一起来欣赏⋯94
充分鉴赏孩子的作品，孩子就会满足⋯95
◆ 如果太在意布局就无法整理⋯96
Part4
“自己的规则”VS“他人的规则”
● “自己的规则”⋯98
与孩子一起决定“整理的规则”⋯99
● 会不会有“看不见的规则”啊⋯100
让“看不见的规则”现形⋯101
● “从哪里拿来就要放回哪里去”可是铁则哟⋯102
整理的王道规则⋯103
● 被妈妈说“整理一下”的时候就是整理的时间⋯104
让孩子知道整理的时机也是家长的职责⋯105
● 自己的事情自己做⋯106
让孩子自立⋯107
● 通知单要自己交给妈妈⋯108
制定规则，让通知单循环起来⋯109
● 如果想让妈妈帮忙洗衣服⋯110
妈妈要从“察觉”中毕业⋯111
◆ 写下你的“自己的规则”⋯112
Part5
自己的房间：孩子迈向独立的第一步
孩子的房间：心灵安放的空间⋯114
•隐私空间是孩子迈向独立的第一步
•孩子的安心场所：“做我自己就很好”
•随着孩子的成长，给他独立空间的意义
3岁前在妈妈的房间设置“孩子的一角”⋯118
•在妈妈的房间设置“孩子的一角”
①从周围独立出来
②制定整理的规则
3~6岁，客厅要有孩子的小空间⋯120
•更进一步打造“孩子的空间”
①从周围独立出来
②制定整理的规则
③把物品分为“衣服”、“玩具”、“幼儿园用品”等
④养成整理的习惯
上小学后就为孩子单独准备一个房间吧⋯122
•在客厅的旁边设置孩子的房间会比较理想
•制定孩子房间的规则
10岁开始要让孩子有“自己房间”的概念⋯124
•把孩子房间全权交给孩子的年龄是10岁
①制定个人规则和公共规则
②孩子的房间要由孩子来管理
父母要帮孩子做家务到什么时候⋯126
•日本的孩子不会打扫自己的房间
•父母要渐渐地撒手
孩子的房间应该是孩子样式吗⋯128
•孩子将在自己的房间里学习
◆ 孩子的房间是为了“离家之日”而存在的⋯130
Part6
在生活中掌握整理的艺术
用身体去理解是头脑理解的基础⋯132
•可以提升孩子知性能力的整理术
•亲子间的快乐整理
在整理中学会为他人着想⋯134
•在整理的过程中学会珍惜
•告诉孩子一些基本的整理规则
①脏的衣服不和干净的衣服一起整理
②衣服要叠整齐
③把书包里的东西都取出来再挂在挂钩上
④不要乱放帽子、外套这样有型的物品
⑤抽屉不要塞得满满的
⑥要偶尔清理抽屉的底部
⑦在脏得不能再脏之前把衣服洗掉
衣橱整理术⋯136
①已经不穿的衣服
②到下个季节要收起来的衣服
③接着穿的衣服
日常生活中的减法规则⋯138
•防范未然
•“让妈妈帮忙洗衣服的规则”
购物的艺术：让生活和心灵都充裕起来⋯140
•擅长购买、擅长使用、擅长丢弃
只有家长认真起来才会被孩子真心接纳⋯142
•如果说了“要扔”就一定要做好心理准备
•只有认真才会深入孩子的心
· · · · · · (收起)