你的误区

韦恩·W·戴尔，哲学博士，自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他是28本畅销书的作者，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书和《灵感》，《展示你的命运》、《时代的智慧》、《每个问题都能从精神层面得到解答》、《成功与内心安宁的10大奥秘》等，都位列《纽约时报》畅销书榜。. 戴尔在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授。

出版者:群言出版社

作者:韦恩·W·戴尔

页数:210

译者:崔京瑞

出版时间:2007年4月

价格:20.80元

装帧:平装

isbn号码:9787800807121

图书标签:心理学自我完善心理你的误区自我管理思维励志人生

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自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。但是，“精神愉快”并不是一件复杂的事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就根除了自己的误区。每章结尾都论述到如何消除这些自我贬低行为的简易方法。.

本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之后，你会很快给自己提出某些过去从未想过的问题：“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更为有效地利用现在的时光?”从而成为逐步摆脱误区、走向自我依靠和幸福的人。

读后感

他们生活得如此充实，以致无暇注意他们的邻居在干什么。 无论何时何地，他都能够积极地生活。 消除了所有误区的人不同于等闲之辈。从外表上看，他们或许与别人一样：但其内心世界却拥有独特的品质——一种并非因种族、经济地位和社会地位以及性别差异而产生的品质。他们并不是...  

上学时我有一个习惯，每启用一个笔记本，我都会在扉页上写上一句话，或鞭策自己，或定下此笔记本的使命，或仅仅发下感慨。我大学时的心理学笔记本扉页上写的是“小时候，你以为你能拯救整个世界，长大后，却发现整个世界都拯救不了你”。 那时候，也许是因为上课不认真，也许是...  

我把这本书放在书架最醒目的地方，用“正能量”这三个字作为一种提醒，每当情绪不好或碰到什么不顺心的事时，对自己说：别让负面的东西压伤自己，来看看怎样让正能量覆盖它们。 让正能量强大起来，须让负能量弱下去。 “抱怨是非常消耗能量的举动”，超赞同这个观点，几乎在所...  

心理自助类的书大概都是一个论调，即：要坚持自我，活在当下。这一本也不例外。不过遇到这种书，我还是愿意翻一翻，毕竟心灵塑造不是一朝一夕，可以一蹴而就的事。这类书是常看常新的。相较同类书籍喜欢举例子并长篇大论的特点，本书讲解简洁有条理，切中要害，且作者颇有文采...  

用户评价

拾遗补漏

不错的书，有几章对我非常有用，发现了自己生活中的一些盲点。

: B842.6/2214-3

拾遗补漏

语言未必能表明你是个什么样的人。相比之下，行为倒更能切实地反映出你的本质。只有你现时的行为才能表明你是个什么样的人。爱默生曾经写道：不要做任何表白。你的行为雄辩地说明了一切，其声震耳欲聋，使得我听不清你的任何辩解。不要忘记：报复也是受他人控制的一种表现。不要根据他人的行为采取行动，应该按自己的判断行事。