韋恩·W·戴爾,哲學博士,自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他是28本暢銷書的作者,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書和《靈感》,《展示你的命運》、《時代的智慧》、《每個問題都能從精神層麵得到解答》、《成功與內心安寜的10大奧秘》等,都位列《紐約時報》暢銷書榜。. 戴爾在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授。
自我挫敗行為及其解脫辦法是令人感到頭痛的領域。但是,“精神愉快”並不是一件復雜的事情,要實現這一點是我們每個人力所能及的。一個人隻要將刻苦勤奮、閤乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質集於一身,他便可以真正地生活。本書從幾個主要方麵介紹瞭保持精神愉快的思維方法,每一章都像一次心理詢診,詳細論述瞭一個誤區,即一種自我挫敗行為,同時對這種行為的事例加以研究。在初步瞭解每個誤區的行為之後,接著分析有些人之所以堅持使自己精神不愉快的原因。一旦消除瞭這些原因,你也就根除瞭自己的誤區。每章結尾都論述到如何消除這些自我貶低行為的簡易方法。.
本書自始至終都強調做齣選擇和生活於現在這兩點。即先根據你已做齣的或未能做齣的選擇審視一下你的生活;以及從現在做起,這是消除誤區、創造幸福的重要步驟。仔細閱讀之後,你會很快給自己提齣某些過去從未想過的問題:“我現在為什麼要自尋煩惱?”“我怎樣纔能更為有效地利用現在的時光?”從而成為逐步擺脫誤區、走嚮自我依靠和幸福的人。
發表於2024-12-25
你的誤區 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
美國作傢韋恩.w .戴埃所著《你的誤區》一書,在本書最後描述瞭一個完全消除瞭誤區、一個以內心控製(而不是外界控製)的精神世界而生活的人。根據下麵二十五個問題,你可以衡量自己選擇幸福和實現抱負的能力,盡可能客觀地迴答這些問題。以此來估量你自己,評價你現在的生活。...
評分1、你應對自己的情感負責。你的情感是隨思想而産生的。那麼,你隻要願意,便可以改變對任何事物的看法,使內心充滿積極正麵的能量。 2、一種認識隻有在一遍又一遍重復之後,纔能成為一種信念,如果僅僅嘗試一次,便以失敗為理由放棄努力,認識就永遠不可能轉變為信念。 3、如...
評分上學時我有一個習慣,每啓用一個筆記本,我都會在扉頁上寫上一句話,或鞭策自己,或定下此筆記本的使命,或僅僅發下感慨。我大學時的心理學筆記本扉頁上寫的是“小時候,你以為你能拯救整個世界,長大後,卻發現整個世界都拯救不瞭你”。 那時候,也許是因為上課不認真,也許是...
評分對內疚和擔心的解釋寫的不錯。 我們常常認為內疚和擔心可以有意於更好的認識自我,繼往開來,懂得從哪裏來到那裏去,但實際上內疚和擔憂並不等於反省過去,抓住未來。內疚和擔心在作者看來,和這個良好意願完全無關。內疚和擔心最重要的結果就是使一個人呆若木雞,最大功能是...
評分可能這類相似的書看的太多瞭,裏麵寫的很多東西隻要看一句我就知道下麵該寫什麼,該如何去闡釋某個問題,引起的原因,以及我們應該怎樣正確地區對待他。 其實就是一句話:你要掌控你的大腦,你的思想進而掌控你的情緒,使你生活能達到一個不以物喜不以己悲的完美境...
圖書標籤: 心理學 自我完善 心理 你的誤區 自我管理 思維 勵誌 人生
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評分自控,自愛,不要把自己的價值完全基於他人的贊許或否定,活在當下,悔恨與憂慮都是無意義的消極情緒,以發展的心態,不斷探索,不要被規則常理所束縛,精神獨立,不要拖延,消除惰性。
評分如何妥善地控製自己的情緒,尤其是不去憤怒真是需要我一生為之修煉的啊
評分拾遺補漏
評分兩個核心點:把握現在,做你自己。
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