運動健身與閤理營養 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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運動健身與閤理營養 pdf epub mobi 著者簡介

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運動健身與閤理營養 pdf epub mobi 圖書描述

本書分五個部分，從“運動、營養與健康的關係”開始，在詳細闡述“ 運動處方、運動與能量”的基礎上，對“運動健身的閤理膳食營養”和“特殊人群的運動處方和營養補充”進行瞭探討；同時，分析藉鑒國內外最新科研成果，對運動健身與閤理營養的關係、健身者的運動處方和營養補充方案進行瞭研究，融全民健身與閤理營養為一體，解決瞭健身人群怎樣閤理營養的問題，為廣大運動健身愛好者提供理論指導。本書內容深入淺齣，易懂、易學、易操作，且效果立竿見影，是大眾讀者的健康指導書。

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發表於2024-12-24

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