腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 2024 pdf epub mobi 电子书

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腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

乔·安·史道格-琼斯 乔·安·史道格-琼斯是一名运动学教授，拥有舞蹈和教育硕士学位，也是瑜伽和普拉提的认证教练，现已从教30余年，拥有丰富的理论研究和教学经验。她毕业于堪萨斯大学和纽约大学，其后从事表演、编舞、教师以及动作科研工作，并著有 The Anatomy of Exercise and Movement for the Study of Dance, Pilates, Sports, and Yoga 一书，目前在美国教授交互式运动工作室的课程，以及主办国际瑜伽会议。

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腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 电子书 图书目录

序………………………………………………………………………………………4
前言……………………………………………………………………………………6
* 一部分　解剖导言…………………………………………………………………8
* 1章　腰肌区域的解剖与生物力学…………………………………………………9
* 2章　维护腰肌健康……………………………………………………………… 19
第3章　下腰背疼痛的负担………………………………………………………… 45
第4章　腰肌与普拉提……………………………………………………………… 53
* 二部分　腰肌与神经系统… ………………………………………………… 72
第5章　联系—身体记忆：内脏与大脑间的联系……………………………… 73
第6章　腰肌问题显现……………………………………………………………… 80
第三部分　腰肌与功能解剖… ………………………………………………… 90
第7章　腰肌与骨盆底部：动觉平衡……………………………………………… 91
第8章　腰肌与骶椎：行云流水………………………………………………… 103
第9章　腰肌与肚脐：当功能遇见呼吸………………………………………… 113
附录　屈髋的社会…………………………………………………………………123
作者简介……………………………………………………………………………127
译者简介……………………………………………………………………………128
· · · · · · (收起)

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发表于2024-12-23

腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 2024 pdf epub mobi 电子书

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腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 2024 pdf epub mobi 电子书

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图书标签: 健身  运动  解剖  健康  腰背  物理治疗  2019   

腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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