具体描述
绝处逢生！
你一生中可能会面临各种绝境，怎样自救，重获安全？本书分 “汽车”、“防御”、“医疗”、“险境”四个部分，以图文并茂的形式传授了37个自救技巧。
简单实用，人生必备。
《绝境安全手册》目录
作者前言
专家现身说法
1汽车
如何利用起动器电线短路发动汽车
如何让汽车快速180度掉头
如何撞击汽车
如何从落水的汽车中逃生
如何从行驶的汽车上跳下
如何处理掉在地上的电线
2防御
如何对付毒蛇的攻击
如何防御鲨鱼的攻击
如何躲避黑熊的攻击
遇到美洲狮如何逃命
如何与鳄鱼搏斗
如何逃脱杀人蜂的袭击
如何对付发狂的公牛
如何在击剑中获胜
如何防御拳击
3医疗
怎样进行气管切开术
怎样使用电震发生器
如何在出租车里分娩
如何治疗冻疮
大腿骨折怎么办？
如何处理枪伤或刀伤？
4险境
如何从楼上跳到垃圾罐上
如何从大桥或悬崖上跳入水中
如何在运行的火车顶上行走并进入车厢
如何从摩托车上跳上汽车
如何迫降飞机
如果降落伞打不开
海上漂流的求生之道
沙漠迷途如何自救
如何逃离流沙
如果遭遇雪崩
如果迷失山区
没有火柴如何取火
如何避免遭受雷电袭击
如果水下呼吸器氧气耗尽
卷入枪战如何自救
地震时如何逃生
如何识别炸弹
作者简介
大卫·伯根尼希特，系列畅销书“安全手册”的策划和第一作者，现居费城。作为一个普通人，从自身遭遇中萌生“安全手册”创意，在该系列之外，另著有多种非虚构类作品。“安全手册”畅销之后，组建了自己的公司Quirk Production。
乔舒亚·皮文，系列畅销书“安全手册”的第二作者，现居费城。作为大卫的大学同学，他加盟“安全手册”团队，成为了一位好伙伴。
目录信息
读后感
把运动推到极限，就有了攀岩、漂流、探险，把生活推到极限，其实也像在攀岩、漂流、探险。 生活在当下，世界上每天都在发生什么：印度洋海啸、梅里雪山雪崩、台湾地震、海南鳄鱼伤人、美国911、英国邮包炸弹，韩国人质以及数不清的汽车刹车失灵、飞机失控、感情受骗、...
评分把运动推到极限，就有了攀岩、漂流、探险，把生活推到极限，其实也像在攀岩、漂流、探险。 生活在当下，世界上每天都在发生什么：印度洋海啸、梅里雪山雪崩、台湾地震、海南鳄鱼伤人、美国911、英国邮包炸弹，韩国人质以及数不清的汽车刹车失灵、飞机失控、感情受骗、...
评分把运动推到极限，就有了攀岩、漂流、探险，把生活推到极限，其实也像在攀岩、漂流、探险。 生活在当下，世界上每天都在发生什么：印度洋海啸、梅里雪山雪崩、台湾地震、海南鳄鱼伤人、美国911、英国邮包炸弹，韩国人质以及数不清的汽车刹车失灵、飞机失控、感情受骗、...
评分把运动推到极限，就有了攀岩、漂流、探险，把生活推到极限，其实也像在攀岩、漂流、探险。 生活在当下，世界上每天都在发生什么：印度洋海啸、梅里雪山雪崩、台湾地震、海南鳄鱼伤人、美国911、英国邮包炸弹，韩国人质以及数不清的汽车刹车失灵、飞机失控、感情受骗、...
评分把运动推到极限，就有了攀岩、漂流、探险，把生活推到极限，其实也像在攀岩、漂流、探险。 生活在当下，世界上每天都在发生什么：印度洋海啸、梅里雪山雪崩、台湾地震、海南鳄鱼伤人、美国911、英国邮包炸弹，韩国人质以及数不清的汽车刹车失灵、飞机失控、感情受骗、...
用户评价
我买《绝境安全手册》的时候，并没有抱太大的期待，纯粹是出于一种职业上的好奇，我是一名救援队的志愿者，常常会接触到一些紧急情况，总想着能从书里学到点实用的技巧。结果这本书，彻底颠覆了我对“实用”的认知。它没有给你罗列出密密麻麻的“做什么”和“不做什么”的清单，而是深入剖析了“为什么”。书中花了大量篇幅探讨了在资源匮乏、信息不全、压力巨大的环境下，人类的决策机制会发生怎样的改变。我印象最深的是关于“幸存者偏差”的章节，作者通过分析历史上一些著名的灾难事件，揭示了我们往往只看到了那些成功脱险的案例，而忽略了更多失败的教训。这种分析非常有启发性，让我意识到，很多时候我们以为的“常识”或“经验”，可能正是导致失败的根源。书里还涉及到了很多关于团队协作和领导力的内容，特别是在极端环境下，有效的沟通和明确的分工有多么重要。我脑海中闪过我们救援队的一次经历，当时情况非常混乱，大家都有点六神无主，如果当时我们能提前有这样的认识，也许能处理得更从容一些。这本书的内容非常“硬核”，涉及到一些生存心理学、认知科学甚至经济学的原理，但作者的写作方式却非常通俗易懂，用了很多形象的比喻和案例，让我在阅读过程中不断产生“原来是这样”的顿悟。它不仅仅是一本指导行动的书，更是一本重塑思维的书，让我开始从一个全新的角度审视“安全”这个概念。
评分读完《绝境安全手册》，我感觉自己像是经历了一场“头脑风暴”。在此之前，我对“安全”的理解，更多的是停留在物理层面的防御，比如学习急救知识，或者掌握一些逃生技巧。然而，这本书却将我带入了一个更深层次的维度——心理和认知的层面。作者以一种非常深入浅出的方式，剖析了人类在面对极端压力时的心理变化，以及这些变化如何影响我们的决策和行为。我特别赞赏书中关于“认知偏差”的讨论，比如“确认偏误”和“可用性启发法”在绝境中的负面影响。作者通过大量的案例，生动地揭示了这些偏差是如何让我们做出错误的判断，甚至将自己置于更危险的境地。这本书的内容非常丰富，涉及到心理学、行为学、社会学等多个领域，但作者的叙事方式却非常引人入胜，语言流畅，逻辑严谨，同时又充满了人文关怀。它让我意识到，真正的安全，不仅仅是掌握一套技能，更重要的是培养一种在混乱中保持清醒、在压力下做出明智决策的能力。
评分拿到《绝境安全手册》这本书，我当时的想法是，大概又是市面上那些泛泛而谈、讲讲基本常识的书吧，什么“遇到火灾往哪里跑”、“地震时如何躲避”之类的，听起来好像很有用，但真到了危急关头，真的能派上用场吗？这种怀疑一直萦绕在我脑海里。然而，翻开第一页，我立刻被吸引住了。书的开篇并没有直接切入那些“应急预案”，而是从一个更宏观的角度切入——“绝境”究竟是什么？它不仅仅是突如其来的灾难，更是一种心理上的崩溃，一种面对未知和失控的无力感。作者用非常细腻的笔触，描绘了人们在极端压力下，思维和行为会发生怎样的变化。他引用了大量心理学和行为学的研究成果，但没有枯燥的理论堆砌，而是通过一个个生动的故事，比如在密室逃生实验中，人们的理性是如何被恐惧吞噬的，或者在野外迷路时，错误的决策如何一步步将人推向深渊。我尤其印象深刻的是关于“恐慌性盲目”的论述，书中解释了为什么有些人面对危险时会完全丧失判断力，甚至做出一些匪夷所思的举动。这一点让我反思了很多我曾经经历过的小型“绝境”，比如在一次交通堵塞中，我感受到的那种焦虑和不知所措，原来是可以被科学解释的。这本书让我第一次意识到，真正的安全，不仅仅是掌握一套技能，更重要的是培养一种面对风险的内在力量，一种在混乱中保持冷静的能力。它打破了我之前对“安全手册”的刻板印象，让我看到了一个更深层次、更具人文关怀的视角，这绝对是一本“有料”的书。
评分我对《绝境安全手册》的购买，很大程度上是源于一种对“未知”的好奇心。我一直认为，人类的潜能是无限的，但在很多时候，我们被自己内心的恐惧和局限所束缚。这本书，恰恰提供了一个探索这种潜能的视角。它并没有教你如何成为一个“超级战士”，而是让你理解，在极端压力下，你的身体和大脑会发生怎样的变化，以及如何利用这些变化，而不是被它们所控制。我尤其对书中关于“生存驱动”和“适应性学习”的论述印象深刻。作者指出，人类的求生本能是极其强大的，但同时，我们也需要具备快速学习和适应新环境的能力。他通过一些非常生动的例子，比如在荒野求生的经验分享，或者在灾难后的重建过程中，人们所展现出的惊人毅力，来阐述这些观点。这本书的内容非常有价值，它不仅仅是关于如何应对眼前的危险，更是关于如何培养一种长远的生存智慧。而且，作者的写作风格非常独特，他能够将严谨的科学分析，与感性的故事讲述巧妙地结合在一起，让我在阅读的过程中，既获得了知识，也受到了情感的触动。
评分读完《绝境安全手册》，我感觉自己像是经历了一次“认知升级”。在此之前，我对“安全”的理解，更多停留在物理层面，比如学习如何使用灭火器、如何处理跌打损伤，认为只要掌握了这些技能，就能应对大部分的危险。然而，这本书彻底刷新了我的观念。它让我意识到，很多时候，我们面临的最大敌人，并非外在的环境，而是我们自身的思维误区和心理弱点。书中对于“隧道视野”的描述，让我记忆犹新。它解释了在高度紧张的状态下，人的注意力会变得非常狭窄，导致我们忽略掉很多重要的信息和潜在的危险。我联想到自己曾经有过几次在考试中因为紧张而漏看题目，或者在工作中因为压力大而犯下低级错误的情况，原来这和在绝境中的表现有异曲同工之妙。这本书并没有像其他一些安全指南那样，只是告诉你“应该这样做”，而是深入浅出地解释了“为什么”应该这样做，并且是如何从心理学、社会学等多个角度来解读这些行为背后的逻辑。我尤其喜欢作者在书中对“信息熵”和“混沌理论”的运用，它用一种非常科学的方式，解释了在复杂多变的绝境中，预测和控制的难度有多大，也因此更加强调了适应性和灵活性的重要性。这本书的叙事非常引人入胜，它不是一本枯燥的教科书，而是充满了故事性和人文关怀，让我全程保持着高度的兴趣。
评分拿到《绝境安全手册》这本书，一开始我以为它会是一本讲求具体操作方法的“工具书”。毕竟，谁都希望在遇到危险时，能够有一本“秘籍”直接照搬。然而，这本书所提供的，远比一本简单的操作手册要深刻得多。它更多地是在探讨“人”本身，在极端环境下的反应机制和思维模式。我最欣赏的地方在于，它并没有将读者塑造成一个无所不能的“超级英雄”，而是真实地展现了人类在面对绝境时的脆弱和局限，同时也挖掘出了人类身上蕴藏的巨大潜力和适应能力。书中关于“认知负荷”和“情绪调节”的章节，让我茅塞顿开。我曾经因为一次意外的事故，整个人陷入了巨大的恐慌，完全无法思考，现在才明白，那正是因为我的认知负荷过高，大脑无法有效处理信息。这本书通过大量详实的案例，比如历史上那些在灾难中幸存下来的人的故事，以及一些心理学实验，来佐证作者的观点。这些案例非常具有说服力，让我在阅读的同时，也在不断地反思自己过去的经历。而且，这本书的叙事结构非常巧妙，它并非线性地讲述，而是通过不同的切入点，层层递进地揭示“绝境”的本质，让人在不知不觉中，对这个主题有了更深刻的理解。
评分坦白说，我买《绝境安全手册》的时候，抱着一种“宁可信其有”的心态，毕竟“绝境”这个词听起来就充满了不祥的意味，总觉得掌握一些基本原则，万一真的用得上呢？然而，这本书的深度和广度，远远超出了我的预期。它并没有简单地告诉你，火灾来了怎么办，地震来了怎么办，而是从更根本的层面，探讨了人类在压力下的思维和行为模式。我最喜欢的是书中关于“信息不对称”和“决策疲劳”的分析。作者指出，在绝境中，信息往往是不完整的，而且我们的决策能力会因为长期的压力而下降，这很容易导致错误的判断。他通过很多历史事件和现实案例，来佐证这些观点，比如一些军事行动的失败，或者一些自然灾害中的救援困境，都与这些因素息息相关。这本书的内容非常有启发性，让我开始重新审视自己曾经在一些紧急情况下的表现，并且意识到，很多时候，我的恐慌和无助，并非是因为我能力不足，而是因为我的认知模式没有跟上。而且，作者的写作风格也非常吸引人，语言生动形象，逻辑清晰，即使是比较复杂的心理学概念，也能被讲解得通俗易懂。
评分我一直对那些能在极端环境下保持冷静、做出正确决策的人非常好奇，总觉得他们身上有一种与生俱来的“天赋”。直到我读了《绝境安全手册》，我才明白，很多时候，这并非什么神秘的天赋，而是后天训练和认知的产物。这本书给我最大的震撼，在于它对“不确定性”的解读。我们生活在一个充满了不确定性的世界，而绝境，只是将这种不确定性放大到了极致。作者并没有回避这种不确定性，而是引导我们如何在这种状态下，最大化自己的优势，减小自己的劣势。书中对于“预设性思维”的探讨，让我受益匪浅。它教我们如何提前设想各种可能出现的糟糕情况，并且针对性地制定应对策略，从而在真正面临绝境时，能够更加从容不迫。我特别喜欢书中对“最小化损失”原则的阐述，它不是教你如何“赢”，而是教你如何“不输”，在最坏的情况下，如何保全自己，这是非常宝贵的生存智慧。这本书的内容涵盖的范围非常广，从心理学、行为学到生存技巧，再到社会心理学，几乎无所不包。而且，作者的写作风格非常独特，既有严谨的学术分析，又不失幽默感和故事性，读起来一点也不觉得枯燥。它让我明白，所谓的“绝境”，其实是可以被分析、被理解，甚至在一定程度上被“管理”的。
评分作为一名长期关注社会安全话题的观察者，我读过的关于“安全”的书籍不在少数，但《绝境安全手册》无疑是我最近读到的一本非常与众不同的作品。它没有那种“教科书”式的刻板，也没有那种“鸡汤文”式的空泛。作者以一种非常冷静、客观，但又不失人文关怀的视角，深入剖析了人类在面对极端挑战时的各种反应和策略。我尤其被书中关于“心理韧性”的论述所吸引。它解释了为什么有些人能够迅速从灾难中恢复，而有些人则会长期沉溺于创伤。这不仅仅是简单的“意志力”问题，而是涉及到复杂的心理机制和认知模式。书中引用了大量前沿的心理学研究成果，但表达方式非常易于理解，用很多贴近生活的比喻，将抽象的理论具象化。我印象最深的一个例子是关于“锚定效应”在绝境中的影响，作者通过一个真实的故事，生动地展现了这种心理偏见是如何让人们做出错误的判断，进而导致严重的后果。这本书的内容非常扎实，让我受益匪浅。它不仅仅是关于如何“生存”，更是关于如何“生活”，如何在充满不确定性的世界里，找到内心的平静和力量。
评分当我翻开《绝境安全手册》这本书时，我并没有期待它会给我带来多大的惊喜，毕竟市面上类似的“生存指南”数不胜数，大多是陈词滥调，实用性也存疑。然而，这本书的开篇就给了我截然不同的感受。它没有直接跳到“第一步做什么，第二步做什么”，而是从一个更宏观的视角，探讨了“绝境”的本质，以及人类在面对这种本质时的心理和生理反应。作者用非常精准的语言，描述了在极度恐慌和压力下，人的思维会如何变得狭隘，行为会如何变得冲动。我印象深刻的是关于“决策疲劳”的论述，它解释了为什么在长时间的危机中，人们的判断力会急剧下降，从而容易犯下致命的错误。书中引用了大量的历史事件和科学研究，但表达方式却非常生动有趣，没有枯燥的理论堆砌，而是通过一个个引人入胜的故事，将复杂的概念具象化。它让我明白，真正的安全，并非仅仅是掌握几项生存技能，更重要的是培养一种强大的心理韧性，一种在逆境中保持冷静和理性的能力。这本书的内容非常“硬核”，但读起来却毫不费力，让我受益匪浅，彻底改变了我对“绝境”的认知。
评分大部分技能普通人用不到。
评分动作片替身的日常
评分大部分技能普通人用不到。
评分大部分技能普通人用不到。
评分虽然书里的情况基本碰不到 但真的很好看
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