台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业;《女人我最大》瑜伽老师
发表于2024-04-19
露露胖公主变身记 2024 pdf epub mobi 电子书
1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变,肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...
评分关于减肥、美容方面的书也是最近才开始翻,我因为一直都是一个不太重视外表的女生。看完这本书非常佩服LULU的减肥勇气和毅力,原来做一个窈窕的女人要有非凡的毅力和决心。 肥胖史 我的肥胖史要往上追溯的话,应该是从13岁那年身高停止快速增长开始。原本40kg的小女生一下子窜...
评分1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变,肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...
评分美女有很多种,LULU是属于那种不亮眼,但是越看越舒服的耐看型!主要是她有一种爱生活懂得生活的知性美。我也在慢慢的学瑜伽,感觉确实不错,我参加的健身馆里有为瑜伽老师,也是让人感觉很舒服,人美心也美!向往她们的生活和事业,要是我也能当瑜伽老师就好啦o(∩_∩)o...哈哈!
评分一口气看完了,还8错吧,里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的,但是,里面提到的一些饮食啊,精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方:需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...
图书标签: 减肥 瑜伽 lulu 健康 露露胖公主变身记 生活 美体 性感,减肥,瑜伽,女人
《露露胖公主变身记》的作者从70kg大肥女,到当红性感瑜伽天后,6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程,打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。LULU大学毕业拍毕业照,明明就是班上最胖的一个,但还硬是要摆出一副撩人的姿势,看起来超好知!想吃就吃,想瘦就随时瘦,想丰满,想曲线性感,LULU用九大绝招拯救你!!
还不错,算不上是瑜伽入门书,但比很多美容书都要好。蛮欣赏台湾女生的生活态度的,精油啊花草茶啊四物汤啊,感觉国内都失传好久了。 还做了点笔记,要对自己的身体好些。
评分给予精神上的鼓励
评分怎么看都是写真书
评分谈减肥说塑身基本上都大同小异,没有什么出奇的好办法。无非是运动,节食,如此而已。那样的食谱很难在日常生活中实践,要计算食品的热量,要防止吃到影响身材的食物,真是非一般的累人。
评分同学那借来看的
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