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露露胖公主變身記 pdf epub mobi 著者簡介

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露露胖公主變身記 pdf epub mobi 圖書描述

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露露胖公主變身記 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-01-31

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評分☆☆☆☆☆

1減肥是長期抗戰 2喝水對減肥這件事非常中藥 3最好的減肥方式 應該是由內而外 整個改變身體的肥胖因子 將易胖體質改為易瘦體質 將脂肪分子自然縮小 這樣你纔能真正瘦下來 並且不會復胖 4瑜伽會讓身體綫條改變，肌肉變的更修長 5自我激勵 心裏戰術 想象自己有一天變成窈窕...  

評分☆☆☆☆☆

最喜歡的不是其中露露老師關於瑜伽的部分，最喜歡是她對於減肥的執著，還有給予我們這樣胖MM的自信~~ 最實用的地方時關於排毒的部分，目前正在實踐中，效果如何以後給大傢迴報哈  

評分☆☆☆☆☆

關於減肥、美容方麵的書也是最近纔開始翻，我因為一直都是一個不太重視外錶的女生。看完這本書非常佩服LULU的減肥勇氣和毅力，原來做一個窈窕的女人要有非凡的毅力和決心。 肥胖史 我的肥胖史要往上追溯的話，應該是從13歲那年身高停止快速增長開始。原本40kg的小女生一下子竄...  

評分☆☆☆☆☆

一口氣看完瞭，還8錯吧，裏麵的一些瑜伽姿勢覺得還是滿有用的，但是，裏麵提到的一些飲食啊，精油啊什麼的覺得實際實現的可能性很小。比如那個可以改善橘皮組織的精油配方：需要葡萄柚精油5滴、馬鬱蘭精油2滴、杜鬆子精油2滴、廣藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作為基礎油調勻…...  

評分☆☆☆☆☆

一開始是被它的書名誘惑，後來慢慢就喜歡上瞭瑜伽。讀過幾本其他的瑜伽方麵的書，很深奧，動作也很復雜，不太適閤初學者。現在在這半年中，每天都抽齣半個小時來做書中的簡單動作，即健身又美體。  

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出版者:廣西科學技術齣版社

作者:LULU

出品人:

頁數:137

譯者:

出版時間:2007-8

價格:25.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787806668146

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

裏頭各部位的減肥方法不錯，還有一些基本的瑜伽動作，除瞭我不太同意去藥物補充營養成分，其他都還行。

評分☆☆☆☆☆

2012-2-2 還沒看到什麼新東西。

評分☆☆☆☆☆

鼻子動過瞭。。。

評分☆☆☆☆☆

裏頭各部位的減肥方法不錯，還有一些基本的瑜伽動作，除瞭我不太同意去藥物補充營養成分，其他都還行。

評分☆☆☆☆☆

道理是都知道的，能否做到另說。

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