怦然心動的人生整理魔法 2

怦然心動的人生整理魔法 2 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:方智出版社股份有限公司
作者:[日] 近藤麻理惠
出品人:
页数:264
译者:游韻馨
出版时间:2013-4-25
价格:NT$250
装帧:平装
isbn号码:9789861753072
丛书系列:方智好讀
图书标签:
  • 整理
  • 收纳
  • 生活
  • 整理术
  • 日本
  • 管理
  • 生活态度
  • 个人管理
  • 人生整理
  • 心动
  • 生活魔法
  • 整理方法
  • 自我成长
  • 情绪管理
  • 简约生活
  • 幸福感
  • 时间管理
  • 内心平静
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具体描述

丟掉不心動的物品之後,如何創造讓自己怦然心動的生活?

感動百萬人的《怦然心動的人生整理魔法》,眾所期待的詳細做法與疑問解答!

這本書可以讓你的整理收納之旅,畫下完美的句點!

★讀者最好奇!以插圖詳解麻理惠「怦然心動折疊法」與收納法,衣服怎麼折、怎麼收,一看就懂!

★知名藝人曾寶儀、《零雜物》作者Phyllis 心動推薦

寫給「有心整理,但還沒整理完」的人……

「怦然心動究竟是什麼樣的感覺?」

「碰到『不心動卻必要的物品』該怎麼辦?『心動卻沒有用的東西』呢?」

「衣服到底該怎麼折、怎麼收?光看文字我還是無法理解。」

「我該如何讓家人也一起來整理?」

「為什麼遲遲看不到整理的終點?我覺得挫折感好深喔!」

如果你看了《怦然心動的人生整理魔法》之後,整理魂熊熊燃燒,卻在過程中浮現這樣的疑問,麻理惠聽到了哦!

在第一本書被稱為「讓整理躍升為心靈療癒的奇書」、熱銷超過138萬冊之後,麻理惠繼續傾全部熱情與無人能及的專業,推出令人怦然心動的第二集。如果說,第一集主要是在打破以往整理術的迷思,建立正確的整理心態,提倡「先完成『丟掉』這個動作」,那麼,第二集就是教你「丟掉不心動的物品之後,如何創造理想的居家空間和心動的生活」。書中除了以多幅插圖詳細說明許多讀者最好奇的麻理惠衣物折疊法、收納法,針對第一集介紹得較少的廚房空間,以及在整理這件事情上如何與家人互動這一點也多有著墨。

麻理惠認為,整理只是「方法」,並非「目的」,真正的關鍵是:整理完畢後,你想過什麼樣的生活?現在,就讓這套不但教人整理物品、環境,也教人整理人生的魔法,繼續帶你走向讓自己心動的閃亮未來吧!

讀者讚不絕口,繼續推薦!

★我讀完第一集之後,親身實踐,至今已有一年,房間還是很整潔,也養成了留下「讓我怦然心動」的東西的習慣,更不會隨便浪費!讀了第二集,更能體會第一集的威力有多強大!我丟掉了七十公斤(約占滿一整個書櫃)的文件,清掉八十本書,連書架也清掉了,房間一口氣變寬敞,衣櫃甚至空出一格,打掃起來非常輕鬆。

★這本書具體回答了讀過第一集之後會產生的疑問,更教你在完成整理節慶後,如何打造一個讓人怦然心動的房間,以及面對不動手整理的家人該怎麼辦。

★讀完第一集後,我成了麻理惠小姐的粉絲,一年前就整理完畢,從此沒有再打回原形!這次也買了第二集,裡頭加入許多實用的折衣法,我也加入自己的創意,實現更舒適的居家生活!

★作者告訴我們,藉由分辨自己真正心動與不心動的東西,以及自己完全不心動卻無法放手的理由,你的人生也將有重大改變。

★這本書配上插畫之後更清楚易懂,壁櫥內容物的配置圖,可以直接當作參考範本。

★我房間裡的東西雖然很少,卻沒有什麼讓我覺得怦然心動的。透過這本書,我重新檢視自己喜歡的事物,學到打掃用的不是「頭腦」,而是「心」和「感覺」!

★這本書不只是收納整理書,也可以對自己有所啟發!

★我不再覺得「要把衣服折整齊,真麻煩」,而是很能享受「輕輕鬆鬆就把衣服折整齊,心動度也大增」的樂趣!

★我的房間原本也很亂,但重新讀了這本書之後又繼續努力,現在已經愈來愈接近舒適的空間了。如果你自覺是個很不會整理的人,我推薦你一定要看這本書!

★麻理惠小姐的整理術每每讓我驚歎不已,我已經在期待第三集了!

《怦然心动的人生整理魔法 2》 简介 尘埃落定,心动延续。 在《怦然心动的人生整理魔法》第一部中,我们一同踏上了“怦然心动”整理法的启蒙之旅,学会了如何审视物品,辨别真爱,并以感恩之心告别,从而为生活腾出空间,让那些真正触动心灵的宝物得以闪耀。然而,整理并非一蹴而就的终点,而是一个持续滋养、不断深化的过程。当我们告别了堆积如山的杂物,迎接了清爽宜人的空间,内心是否也随之充满了前所未有的轻松与明晰?我们是否真正理解了“怦然心动”的精髓,并将其内化为一种生活态度,一种与物品、与自我、与世界相处的方式? 《怦然心动的人生整理魔法 2》正是为那些渴望将“怦然心动”的理念更深层次地融入生活,并在此基础上构建更具意义、更富情感的生活空间的人们而准备的。它并非简单地重复第一部的整理技巧,而是带领读者进入一个更广阔、更深刻的整理境界,探索整理魔法在日常生活各个角落的延展与应用,以及它如何悄无声息地改变我们感知世界、经营人生的方式。 超越物质,触碰灵魂的整理 第一部聚焦于“物”的整理,教我们如何与物品告别,寻找那些真正值得珍藏的宝物。而《怦然心动的人生整理魔法 2》则将视角进一步拉升,开始审视那些看不见的“心”的整理。空间是心的容器,而当我们清理了物理空间,内心的秩序与和谐也随之显现。这本书将引导读者思考: 情感的痕迹与共鸣: 物品承载着记忆与情感。那些被遗忘在角落的旧物,是否依然能唤起我们内心深处的温暖?抑或成为一种无声的负担?本书将深入探讨如何处理那些具有复杂情感联结的物品,如何从中汲取养分,而非被其束缚。它鼓励我们与过往的自己对话,理解情感的流动,并找到与这些物品和谐共处的方式,让它们成为点缀我们生活的美好回忆,而非沉甸甸的包袱。 “怦然心动”的升华: “怦然心动”不仅仅是一种触感,更是一种对生命能量的感知。本书将引导读者去体验更细腻、更深层次的“心动”信号。当我们学会倾听内心的声音,便能更清晰地辨别什么是真正能滋养我们灵魂的事物,无论是物品、人际关系,还是生活方式。这种升华的整理,是将物质的整洁转化为精神的富足,是一种由外而内的蜕变。 空间的能量与意境: 物理空间不仅仅是居住的场所,更是我们能量的场域。当我们以“怦然心动”的原则去布置和维护空间,空间本身便会散发出积极、舒适的能量。本书将探讨如何通过整理,为不同的生活区域注入特定的能量,例如,如何在卧室营造安宁的睡眠氛围,如何在书房激发灵感与专注,如何在客厅营造温馨的社交环境。这是一种将整理与空间心理学、风水学等智慧融合的探索,旨在创造一个真正能疗愈身心、激发潜能的生活场域。 生活场景的深度应用与拓展 《怦然心动的人生整理魔法 2》将“怦然心动”的整理哲学,渗透到生活的方方面面,提供更具象、更落地的实践指导: 衣橱之外的延伸: 如果说第一部重点在于衣橱的整理,那么第二部将目光投向了更广泛的个人物品。从厨房的锅碗瓢盆,到书房的书籍杂志,再到浴室的洗漱用品,甚至连旅行箱中的物品,本书都将提供一套全新的审视与整理思路。它教会我们如何根据物品的功能性、使用频率、情感价值等多个维度进行评估,找到最适合它们的位置,避免“二次堆积”。 数码世界的“断舍离”: 在信息爆炸的时代,电子设备中的文件、照片、邮件、社交媒体账号也成为一种沉重的负担。本书将触及数码整理的难题,指导读者如何清理杂乱的电子文件,如何管理社交媒体,如何让科技服务于我们,而非被其奴役。这是一种跨越物理界限的整理,是将“怦然心动”的理念延伸到虚拟空间,实现生活的全面减负。 季节的轮回与空间的更新: 生活随着季节的更迭而变化,物品的使用需求也随之调整。本书将提供一套关于季节性整理的系统方法,教会读者如何在换季时,高效地整理衣物、家居用品,并根据季节特点,调整空间的布置,营造不同的生活氛围。这种周期性的整理,不仅能保持空间的整洁,更能让我们的生活与自然同频,感受生命的律动。 数字与纸质的和谐共存: 在信息化的浪潮中,我们既需要电子文档的便捷,也需要纸质阅读的温度。本书将探讨如何在这两者之间找到平衡,如何高效地管理电子资料,同时珍藏那些触动心灵的纸质书籍、手写信件等,让信息与情感得以有序承载。 “活”出来的整理: 整理的最终目的,是为了更好地生活。本书将强调“活”在整理后的空间中的重要性。它鼓励读者积极地去使用那些被珍藏的物品,去体验那些由整理带来的便利与愉悦。当物品真正服务于我们的生活,当我们享受着清晰的空间带来的自由,整理的意义便得以完全体现。它是一种从“整理”到“生活”的升华,是让整理成为一种自然而然的生活习惯,一种提升生活品质的艺术。 重塑人际关系与自我认知 整理的魔法,不仅仅作用于物品和空间,更能深刻地影响我们的人际关系和自我认知: 告别“囤积式”人际关系: 就像物品一样,我们有时也会“囤积”无效或令人消耗的人际关系。本书将启发读者思考,哪些人际关系真正滋养我们,哪些则带来负面影响。通过清理那些不再带来积极能量的关系,我们能为真正重要的人留下更多的时间和精力,建立更健康、更有意义的连接。 倾听内心的声音,认识真实的自己: 当外在环境变得清晰有序,我们更容易听清内心的声音。本书将引导读者通过整理的过程,反思自己的生活方式、价值观,从而更清晰地认识自己,了解自己真正需要什么,渴望什么。这是一种由外而内的自我探索,是整理魔法带来的最深刻的改变之一。 感恩与连接: 整理的最后一个重要环节是感恩。本书将再次强调感恩在整理过程中的作用,不仅仅是对物品,更是对生命中所有遇见的人和事。当我们以感恩之心对待过去,便能更积极地面向未来,与周围的世界建立更深的连接。 面向未来的生活哲学 《怦然心动的人生整理魔法 2》并非一本简单的“收纳指南”,而是一本引导读者构建更具觉知、更富情感、更可持续生活方式的行动哲学。它鼓励我们: 活在当下,拥抱变化: 整理是一个动态的过程,生活也在不断变化。本书将帮助读者建立一种灵活的整理观,能够适应生活的变化,并持续地调整和优化自己的生活空间。 创造属于自己的“心动”法则: 尽管有“怦然心动”的原则作为指引,但最终,每个人都需要找到属于自己的整理节奏和方式。本书鼓励读者在掌握基本原则的基础上,进行个性化的实践,创造出独一无二的“心动”生活。 以整理为契机,点亮人生: 最终,整理是为了让我们的生活更加精彩。当空间不再被杂乱所占据,当内心充满平和与喜悦,我们便能腾出更多的能量去追求梦想,去体验生活的美好,去成为更好的自己。 《怦然心动的人生整理魔法 2》是献给每一个渴望在生活中找到更多平静、更多喜悦、更多意义的你。它将引领你走进一个更深邃、更动人的整理世界,让你重新审视与物品、与空间、与自我、与世界的关系,从而活出那份属于你的、真正让你“怦然心动”的精彩人生。

作者简介

近藤麻理惠

我希望有更多人可以透過整理魔法,在喜歡的物品圍繞下,度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。─日本新一代整理教主麻理惠

從五歲起,麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻給了整理這門藝術。經過苦心鑽研和無數調整之後,她才驚覺,「心動」是唯一正確的取捨標準。於是,她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧,自創「麻理惠整理魔法」,至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生,並直接協助客戶丟掉超過一百萬件物品。

到客戶家中進行一對一指導時,她總是穿著正式套裝,並先向房屋致意,因為「這樣做,這個家會告訴我該怎麼整理,才能讓人們更快樂、更舒適」!正因為多次親眼看到客戶所發生的戲劇性轉變,就算整理過頭而脖子扭傷就醫,也絲毫不減熱情,痊癒後想到的第一件事就是:「終於能繼續指導客戶整理,太幸福了……」

目前已是日本知名整理諮詢顧問,所開設的「少女的整理收納課」和「社長的整理收納課」不但贏得高度評價,預約更是排到半年後,並維持畢業生回流率零的優良成績。她甚至開設了「心動人生整理魔法學校」,每天都勤奮不懈地施展她的魔法!

著有《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2》等書,其中,於二○一一年出版的《怦然心動的人生整理魔法》銷售量已突破138萬冊。

目录信息

〈推薦序〉給整理初學者、中輟生和畢業生的終極指南  Phyllis
〈推薦序〉不只整理生活空間,也整理人生與心的動人魔法  曾寶儀
〈前言〉透過「整理魔法」,擁有讓自己心動的閃亮未來
第1章 什麼是「怦然心動的感覺」?
整理是「面對自己」的行為,打掃則是「面對大自然」的行為
不了解「心動的感覺」,就從靠近心臟的物品開始選起
「有總比沒有好」是整理時的一大禁忌
面對「不心動卻必要的物品」,思考其真正的使命
活用無用武之地的心動物品
千萬不能將「雜亂」和「打回原形」混為一談
遲遲看不見終點而備感挫折時,該怎麼辦?
善用「震撼療法」,拍下整理前的照片
不管家裡有多亂,都要謹守「不氣餒、不中斷、不放棄」的三不原則
就算是完全不會整理的人,也能體驗戲劇性變化
每個人擁有的物品有限,整理作業一定會結束
第2章 如何打造讓自己怦然心動的居家空間?
即使是「灰色地帶」的物品,只要決定留下來,就好好珍惜
將家裡打造成宛如美術館的「心動空間」
從一張照片想像自己希望擁有的理想生活
一朵花就能瞬間營造出華麗熱鬧的氣氛
讓「心動卻沒有用的物品」重新找到存在價值
打造私人空間,擁有自己專屬的「能量景點」
第3章 按物品類別整理的「心動收納法」
整理時,物品先放在暫存區,最後再決定收納位置
收納時要先考量物品的材質
運用「便當」美學的抽屜收納法
收納四原則:折疊、直立、集中、隔成四方形
折疊外形獨特的設計款衣服時,多試幾次就對了
圖解「怦然心動折疊法」
基本折法∕長袖上衣的折法∕褲子的折法∕裙子與洋裝等寬襬衣服的折法∕絲襪的折法∕襪子的折法∕厚褲襪的折法
圖解「特殊衣物折疊法」
連帽外套與高領上衣的折法∕有裝飾設計的衣服折法∕細肩帶背心的折法∕質地柔軟的衣服折法∕粗針編織毛衣與羊毛材質等厚重衣服的折法∕特殊造型衣服的折法
尊稱胸罩為「Bra女王」,提供VIP待遇
收納胸罩時,深色系在前,淺色系在後,好能量源源不絕
利用面紙盒完美收納內褲
日本的棉被壁櫥是收納天才
收納就是要思考「自己與物品的關係」,並決定「物品居住的家」
收納要以「減少收納家具」為前提
分辨貴重物品,先聞味道
錢包與「Bra女王」並列兩大VIP
以開設飾品店的感覺來收納飾品
「化妝」是讓當天的自己變身為女性的重要儀式
化妝品和護膚品一定要分開收納
巧妙拆解收納盒,靈活運用洗臉台下方的空間
內衣褲絕對不能放在盥洗室裡
廁所是「重視外觀」的收納場所
鞋櫃收納重點是「一飛沖天的心動感」
理想的收納,就是在家中畫出一道彩虹
第4章 這樣整理,打造怦然心動的幸福廚房
不要將「容易拿取」視為廚房收納的理想狀態
廚房收納要以「容易清理」為前提
先從廚房開始整理,一定會失敗
調味料千萬不要放在水槽下方
讓抽屜裡的餐具重見天日,大方使用
筷匙刀叉類餐具是廚房雜物裡的VIP
廚房剪刀應避免吊掛收納
烘焙用具和便當用品的收納法
數量龐大的「其他廚房雜物」收納妙招
塑膠袋不要打結,而是要折好後直立收在盒子裡
廚房不一定要收拾得簡潔清爽
第5章 整理人生,讓它閃閃發光
十年來拒絕整理的人,只要兩天就能徹底完成整理作業
與家人的合照,最好全家人一起整理
一過二十五歲就要整理紀念品,不要等到老了才做
如何向寶貝的布偶娃娃說再見?
整理魔法會讓你在過程中喜歡上自己
「整理之後,男友向我求婚了!」
「整理結束後,我終於敢向先生表白:『很慶幸可以嫁給你。』」
你沒有必要喜歡家人的東西,只要接受就可以了
絕對不可強迫不想整理的人開始整理
教孩子折衣服,有助於培養他的整理習慣
即使整理失敗,你的家也不會爆炸
心動的物品會收藏重要的回憶
〈結語〉整理不是要否定過去,而是為了認同現在
· · · · · · (收起)

读后感

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我们都有这样的经历,在某个大扫除中,忽然翻出了一个你差不都快忘记的东西,但这件东西是如此特别,你呆呆的忘出了神。你知道你为它倾注了很多心力。比如一件特殊的礼物,或者一个儿时看中的玩具,抑或是小时候最爱你的姥姥最喜欢坐的沙发。它们的出现唤醒你很多温暖记忆,但...  

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真正的人生从整理开始。房价远远高于收入的今天,整理这件事变得迫切起来,拥挤的小房子如何保持整洁?生活在脏乱不堪的房间里时,人的磁场也变得不和谐。 近藤麻理惠是《怦然心动的人生整理魔法》一书的作者,她的著作卷起了“整理收纳”的龙卷风,成为全世界共同的话题,世界...  

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我是个懒散的人,很多时候东西用完没有及时归位,久而久之就形成一派“乱中有序”之景,待到自己也看不过眼时再行整理,往往费时费力,但我总是反复这个过程。最近家中装修,要整理出所有需要的东西再搬去暂住的地方成了一大难题,我在要与不要中徘徊,最后丢了不少东西...  

用户评价

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与其他市面上充斥着大量“断舍离”口号的书籍相比,这本书展现出一种更为成熟和人性化的“平衡术”。它承认了人性的复杂性,理解我们对某些物品的依恋并非完全不合理,也允许生活空间中存在“非必需但带来愉悦”的元素。它没有鼓吹那种极端到不近人情的“空无一物”的境界,而是倡导一种“为你服务”的物品哲学。比如,它会建议如何巧妙地收纳那些季节性不常使用的纪念品,让它们在不占用日常动线的同时,依然能被随时触及。这种务实的、考虑到真实生活情境的建议,使得书中的方法论更容易被采纳并长期坚持下去,而不是昙花一现的热情。读完之后,我感觉自己不是被强迫改变了生活习惯,而是获得了一套更适合自己节奏的、可以持续优化的生活操作系统。

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这本书的章节安排逻辑性简直是教科书级别的流畅自然。它没有那种突兀的、让人不知所措的“从头到尾大扫除”的压迫感,而是采取了一种循序渐进、步步为营的策略。从最容易入手、情感负担最小的区域开始引导,逐步深入到衣橱、书架乃至更私密的储物空间。这种“小胜利”的积累机制非常有效地激发了读者的持续动力。我发现自己读完某一章的介绍后,会立刻起身去实践,并且真的能看到即时的改善效果,这种即时反馈极大地巩固了我的整理信心。而且,作者在介绍每一步骤时,都会附带一些非常实用的“心智模型”或“工具箱”,比如如何快速判断一个物品的去留标准,或者不同材质物品的最佳收纳方案。这种理论与实践的紧密结合,让整理不再是一项令人头疼的家务活,而更像是一场可以规划和执行的项目。

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书中对于“整理”与“时间管理”之间微妙联系的探讨,给我带来了巨大的启发。以往我总觉得这两者是风马牛不相及的领域,但作者巧妙地论证了,一个有序的环境如何直接降低日常决策的成本和寻找物品的时间损耗。她用一些生动的日常场景来举例说明,比如早上找钥匙、翻找文件、或者为晚餐挑选厨具所浪费掉的几分钟,累积起来是多么惊人的一段“隐形时间黑洞”。这本书让我开始以一种全新的、更具经济学眼光来看待我的“混乱成本”。这不仅仅是关于物理空间的整洁,更是关于精神带宽的释放。当我开始有意识地减少视觉噪音时,我发现自己的注意力明显提升,做其他工作时也更不容易分心。这种从物理整理延伸到效率提升的论述层次,是这本书最让我感到“物超所值”的部分。

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这本书的封面设计简直是视觉上的享受,那种柔和的色彩搭配和精致的排版,让人一看就觉得心情舒畅,仿佛已经提前感受到了一种清爽的整理气息。我一直对那种日式极简美学情有独钟,而这本册子的整体感觉,无论是纸张的触感还是油墨的细腻度,都透露着一种对生活品质的极致追求。特别是书脊的设计,那种低调而有质感的处理方式,让它在书架上静静地躺着,也成为了一种独特的装饰品。拿到手的那一刻,我就忍不住在客厅里找了一个光线最好的角落,打算好好品味一番。这本书的装帧设计,成功地在“实用工具书”和“精美艺术品”之间找到了一个绝妙的平衡点,这一点在同类题材的书籍中是相当少见的,让人非常愿意将其作为一种长期的精神伴侣来收藏和阅读。可以说,光是翻开这本书的前几页,那种细致入微的用心,就已经让我对后续的内容充满了期待,这不仅仅是一本关于整理的书,更像是一份精心准备的生活美学邀请函。

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我特别欣赏作者在行文遣词上展现出的那种如同春风拂面般的温柔和坚定。她不是那种高高在上、用命令式的口吻指导读者的专家,更像是一位经验丰富、善解人意的老友,轻声细语地引导你审视自己的生活空间和内在世界。书中那些描述整理过程的段落,读起来有一种很强的代入感,仿佛作者就坐在你身边,一边帮你分析堆积杂物的成因,一边鼓励你勇敢地做出取舍。这种非批判性的、充满理解的叙事方式,极大地降低了整理这项任务对许多“囤积倾向”读者的心理门槛。她没有一味地强调“丢弃”,而是更侧重于“选择”与“重塑”,强调让物品回归到它们真正应该在的位置,让空间为生活服务,而不是反过来被物品所占据。这种深入灵魂层面的探讨,使得这本书的价值远远超越了单纯的技巧指南,更像是一部关于如何与物质世界和平共处的哲学小册子。

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实用的图示教学

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延续上一本的思路

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不知道1.2 有什么差别,感觉是一样的。

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对于整理已经比较上手的可以就看2了,有些细节的启发,其他就比较通俗化了 #和1以及每日整理有很多概念上的重复了,这本实操有图解比较容易理解

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前一本是关于整个家居领域提纲契领,而这一本只我只将其作为叠衣服的工具书。

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