囚徒健身 2024 pdf epub mobi 电子书

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囚徒健身 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

保罗·威德（非化名），绰号“教练”，1957年出生于美国加利福尼亚州旧金山，早年在康特拉科斯塔县的克莱顿生活。因涉嫌管制物品交易，他于1979年被关入圣昆汀州立监狱，之后几次转狱。2002年获释后，他移居英国伦敦附近，并致力于传播在狱中学到的古老的健身法。他只用邮件与外界进行联系，从未露面于公共场合，从未公开任何私人照片。

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发表于2024-11-21

囚徒健身 2024 pdf epub mobi 电子书

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囚徒健身电子书读后感

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出版者:北京科学技术出版社

作者:保罗·威德

出品人:

页数:264

译者:谷红岩

出版时间:2013-10-1

价格:79.00元

装帧:平装

isbn号码:9787530467558

丛书系列:囚徒健身

图书标签: 健身自身体重训练锻炼运动健康坚持囚徒健身生活

囚徒健身 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

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