脆弱的力量 2025 pdf epub mobi 电子书

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脆弱的力量 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

布芮尼．布朗 (Brene Brown Ph. D.)

知名學者、暢銷書作家，是認證的社工師（LMSW），也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。

2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》、《REAL SIMPLE雜誌》、《Prevention女性健康雜誌》、《Scientific American Mind雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。

布芮尼．布朗2010年在TEDxHouston的演說：「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED網站上最受歡迎的演講之一，已超過一千萬人次觀看，並引起廣大的迴響。布芮尼的著作都是暢銷書，除了《脆弱的力量》這本最具代表性的著作之外，她還著有《不完美的禮物》（2013，心靈工坊）及《讓自己更好》I Thought It Was Just Me (but it isn't)（書名暫定，2014年，馬可孛羅出版）。布芮尼目前與丈夫及兩個孩子定居德州休士頓。

網站：www.brenebrown.com

Facebook：www.facebook.com/brenebrown?fref=ts

Twitter：www.twitter.com/BreneBrown

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发表于2025-02-05

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脆弱的力量电子书读后感

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书名：Daring Greatly 作者：Brene Brown 分类：Psyco 阅读时间：2015年12月－2016年1月评分：5 星 1. 书籍结构序言：罗斯福演讲; 定义vulnerability和daring greatly C1: scarcity: looking inside the culture of “never enough”: 永远不满足，永远不够好，vulnerabili...

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出版者:馬可孛羅文化

作者:布芮尼．布朗

出品人:

页数:320

译者:洪慧芳

出版时间:2013-9

价格:NT$340

装帧:平装

isbn号码:9789866319877

丛书系列:

图书标签: 心理学脆弱的力量心理疗愈心理自助心理及情感类社会学心智

脆弱的力量 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

TED最受歡迎講者，《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性

歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪

布芮尼．布朗博士（Brené Brown Ph. D.）創造千萬共鳴的全球暢銷著作！

★《商業週刊》1348期書摘介紹

★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪

★TED演講全球點閱率前五大，超過千萬人次觀看

★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週

★全球熱銷26國版權

★勇奪2013年「美好人生書獎」

★《讓天賦自由》肯.羅賓森，《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推！

每天問自己三個問題：

生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗，令你不敢冒險突破舒適圈嗎？

社會瀰漫批判，教育缺乏對話，人際充滿比較，讓你更加冷漠自保嗎？

明知全心投入不保證會有所回報，所以你從不給自己一次機會嗎？

成功者勇於追求不確定的冒險與夢想，內心必定承受不為人知的不安與脆弱

這本書點醒我們：「掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！」

在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！

《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。

「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。

「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。

如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站出去，讓大家都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天克服瓶頸，自我不再受限。

本書能夠全面扭轉你的人生：

──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感，就必須學習如何擁抱脆弱

──既然無法逃避脆弱，我們又該如何因應？

──展現脆弱的力量之前，如何先克服自卑？

──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境？

──如何運用脆弱激發職場中的領導力？釋放創造力？

──在鼓吹強勢的文化中，如何教養下一代脆弱的力量？

搜尋關鍵字：「脆弱的力量」

你將可以看到作者激勵人心的TED演講：

www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html

以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享

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原来根源还是在自己的弱，深刻的认知及如何应对心态该是第一要义；

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我直接看的视频，和《向前一步》是对我影响最大的两个人，改变和不确定性会带来焦虑，踏出舒适区，会暴露在风险中，但成长就是这样吧，像蛇蜕皮一样，如果不拥抱这种痛苦，会停步不前。这两年心态更开放些，尝试一些新事物，拓展自我认知和边界的感觉太好啦，变化和未来可能好也可能坏，保持开放性，虽然受伤的可能更高，但会更幸福哦，因为对自己真实，有去尝试，所以得到幸福的可能性也更高。我现在对错误也有不同的看法，错误是让我们更了解自己，为下一次尝试做准备，试错成本是必须要有的，越早尝试，这个成本越低。

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遇到挫折，有"越战越勇"和"不完美但接纳自己"两条路，前者固然上策，但现代教育下的很多人耐挫力真的很弱，且有强烈的"理所当然"的特权意识，所以后路似乎更现实，更有力对抗失望触发的无力感，更有力对抗攀比带来的独特性迷失

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这本书最重要的意义是书中有很多作者自己的例子，可以对照自己。还是可以好好琢磨琢磨的

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前半段蛮多击中内心，后半段内容不太有力。认识到：完美主义往往核心是别人怎么看自己，而真正的积极健康关注的是改善自我，持续的寻找自我

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