布芮尼.布朗 (Brene Brown Ph. D.)
知名學者、暢銷書作傢,是認證的社工師(LMSW),也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花瞭十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。
2008年,她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常齣現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》、《REAL SIMPLE雜誌》、《Prevention女性健康雜誌》、《Scientific American Mind雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象,並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。
布芮尼.布朗2010年在TEDxHouston的演說:「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED網站上最受歡迎的演講之一,已超過一韆萬人次觀看,並引起廣大的迴響。布芮尼的著作都是暢銷書,除瞭《脆弱的力量》這本最具代錶性的著作之外,她還著有《不完美的禮物》(2013,心靈工坊)及《讓自己更好》I Thought It Was Just Me (but it isn't)(書名暫定,2014年,馬可孛羅齣版)。布芮尼目前與丈夫及兩個孩子定居德州休士頓。
網站:www.brenebrown.com
Facebook:www.facebook.com/brenebrown?fref=ts
Twitter:www.twitter.com/BreneBrown
TED最受歡迎講者,《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性
歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪
布芮尼.布朗博士(Brené Brown Ph. D.)創造韆萬共鳴的全球暢銷著作!
★《商業週刊》1348期書摘介紹
★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪
★TED演講全球點閱率前五大,超過韆萬人次觀看
★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週
★全球熱銷26國版權
★勇奪2013年「美好人生書獎」
★《讓天賦自由》肯.羅賓森,《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推!
每天問自己三個問題:
生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗,令你不敢冒險突破舒適圈嗎?
社會瀰漫批判,教育缺乏對話,人際充滿比較,讓你更加冷漠自保嗎?
明知全心投入不保證會有所迴報,所以你從不給自己一次機會嗎?
成功者勇於追求不確定的冒險與夢想,內心必定承受不為人知的不安與脆弱
這本書點醒我們:「掙紮,纔有希望;讓我們脆弱的,也讓我們偉大!」
在脆弱的時刻,我們找到自己的力量!
《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專傢布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一麵,真誠麵對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。
「脆弱」,是麵對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,同時放棄自己得天獨厚的纔能。
「脆弱」不是軟弱,不是輸的感覺,更不是毫無保留──沒有走過脆弱,不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱,同時也撬開瞭自信、喜樂、創造力與一切可能性。
如果我們真的想要展現脆弱,別讓自己成為最大的批評者。站齣去,讓大傢都看見真正的你!《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命,幫助你每一天剋服瓶頸,自我不再受限。
本書能夠全麵扭轉你的人生:
──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感,就必須學習如何擁抱脆弱
──既然無法逃避脆弱,我們又該如何因應?
──展現脆弱的力量之前,如何先剋服自卑?
──脆弱如何化解感情、傢庭與校園中的睏境?
──如何運用脆弱激發職場中的領導力?釋放創造力?
──在鼓吹強勢的文化中,如何教養下一代脆弱的力量?
搜尋關鍵字:「脆弱的力量」
你將可以看到作者激勵人心的TED演講:
www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html
以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享
發表於2024-05-18
脆弱的力量 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
以前我以為隻要我對無知的事情、無知的問題會感到無力恐懼,脆弱時刻特彆多。後來纔知道人類都是脆弱的。脆弱所帶來的情緒並不是毫無作用的,直麵我們的脆弱,我們會變得更果敢與更好。當你真正去麵對問題時,而不是逃避,纔會讓自己變得更強。 書也講述瞭男女的脆弱的不同,...
評分書名:Daring Greatly 作者:Brene Brown 分類:Psyco 閱讀時間:2015年12月-2016年1月 評分:5 星 1. 書籍結構 序言:羅斯福演講; 定義vulnerability和daring greatly C1: scarcity: looking inside the culture of “never enough”: 永遠不滿足,永遠不夠好,vulnerabili...
評分Vulnerabilities, 咋看起來隻是眾多復雜情感中另類的一種,很少人提起。人們可以生氣,可以傷心,但就是不願承認自己的羞恥感(shame)。 為什麼談這個話題對人很有幫助?嚮彆人展示自己的脆弱、缺點和無助,需要極大的勇氣。但若不具備這種敞開心扉的勇氣,小則無法與他人建立...
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評分書中有很多觸動的段落。但是由於懶,沒有及時記下和整理,隻能挑印象深刻地梳理一下。 書的副標題是 How the courage to be vulnerable transforms the way we live,love parent and lead. 這是一本關於勇氣,脆弱,羞恥的書,理解這些會改變我們生活的方式。全書分七章,開頭...
圖書標籤: 心理學 脆弱的力量 心理 療愈 心理自助 心理及情感類 社會學 心智
親密關係之書
評分我直接看的視頻,和《嚮前一步》是對我影響最大的兩個人,改變和不確定性會帶來焦慮,踏齣舒適區,會暴露在風險中,但成長就是這樣吧,像蛇蛻皮一樣,如果不擁抱這種痛苦,會停步不前。這兩年心態更開放些,嘗試一些新事物,拓展自我認知和邊界的感覺太好啦,變化和未來可能好也可能壞,保持開放性,雖然受傷的可能更高,但會更幸福哦,因為對自己真實,有去嘗試,所以得到幸福的可能性也更高。我現在對錯誤也有不同的看法,錯誤是讓我們更瞭解自己,為下一次嘗試做準備,試錯成本是必須要有的,越早嘗試,這個成本越低。
評分我的確不完美,很脆弱,有時候也會膽小,但這不能改變我勇敢值、值得被愛、擁有價值感的事實。 推薦《牧羊少年奇幻之旅》
評分真雞湯,很補心
評分前半段蠻多擊中內心,後半段內容不太有力。認識到:完美主義往往核心是彆人怎麼看自己,而真正的積極健康關注的是改善自我,持續的尋找自我
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