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发表于2024-11-21

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一些梳理自我的方法还不错。。。

常见的心理问题其实就是情绪障碍，这本书从cbt角度出发，深刻阐述了CBT对情绪障碍的解释和治疗，值得一看

让我决定去看心理医生的第二个契机。

已购

认知流派的书，值得一看。