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羞涩与社交焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书

羞涩与社交焦虑
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羞涩与社交焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

作者：（加拿大）马丁·M.安东尼（Martin M.Antony） （加拿大）理查德·P.斯文森（Richard P.Swinson） 译者：王鹏飞 李桃

马丁·M.安东尼（Martin M.Antony），心理学教授，加拿大圣·约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心主任。加拿大心理学学会主席。他现居多伦多。

理查德·P.斯文森（Richard P.Swinson），荣誉退休教授，加拿大麦克马斯特大学精神学与行为神经科学系前任主任，圣·约瑟夫卫生研究所焦虑症治疗与研究中心医学顾问，现居多伦多。

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发表于2024-11-24

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羞涩与社交焦虑 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

一、学到了什么 1、3种治疗方法：认知疗法，暴露疗法，药物疗法。 1）认知疗法：改变对于焦虑的认知，变得更现实客观。事情是否像想象般糟糕，是否会带来灾难性的的影响，是否有其他方法？ 2）暴露疗法：置身于感到焦虑的情景，频繁，并且次数多，持续时间长，从而使得不再焦虑...  

评分☆☆☆☆☆

一、学到了什么 1、3种治疗方法：认知疗法，暴露疗法，药物疗法。 1）认知疗法：改变对于焦虑的认知，变得更现实客观。事情是否像想象般糟糕，是否会带来灾难性的的影响，是否有其他方法？ 2）暴露疗法：置身于感到焦虑的情景，频繁，并且次数多，持续时间长，从而使得不再焦虑...  

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出版者:重庆大学出版社
作者:马丁·M.安东尼 (Martin M.Antony)
出品人:
页数:203
译者:王鹏飞
出版时间:2013-8-1
价格:CNY 38.00
装帧:平装
isbn号码:9787562476504
丛书系列:鹿鸣心理·心理自助系列

图书标签: 心理学  社交焦虑  社交  心理  焦虑  推荐自助书  修行  教科书   

羞涩与社交焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《心理自助系列:羞涩与社交焦虑(第2版)》内容简介：根据社交焦虑和治疗方面的最新科学知识与参考资料，《心理自助系列:羞涩与社交焦虑(第2版)》再版时已彻底更新（例如，关于社交焦虑的遗传基础那一小节现在包括了对人类基因组计划的探讨，这个计划在第一版出版时还未完成）。有关药物治疗的章节也进行了修订，添加了最近研究的社交焦虑药物治疗方面的最新信息。之前不清楚或不再适用的一些小节已经完全重写。我们又添加了很多新的案例，并且更新、简化了一些表格和日记。我们还添加了一些新的小节，包括对提高治疗动机策略的探讨，以及供社交焦虑症患者的家人和朋友阅读的小节。

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羞涩与社交焦虑 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常实际有效的自助手册。

评分☆☆☆☆☆

基本就是很薄的教科书，跟自己学过的中文课本有些出入，可能是翻译问题？

评分☆☆☆☆☆

挺逗的

评分☆☆☆☆☆

是一本纯属于停留在理论的书，可能我觉得有翻译的缘故，但是确实没啥用途。

评分☆☆☆☆☆

基本就是很薄的教科书，跟自己学过的中文课本有些出入，可能是翻译问题？

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