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成功者的大脑 2024 pdf epub mobi 电子书

成功者的大脑
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成功者的大脑 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

[美] 杰夫•布朗（Jeff Brown）

★哈佛大学心理学家，任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院，帮助需要控制心理疾病症状的病人，也教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积极乐观的生活。

★获得美国职业心理学委员会（American Board of Professional Psychology）颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证；获得应用运动心理学学会（the Association for Applied Sport Psychology）颁发的职业运动心理咨询师认证。

★在过去的十年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生，也是《跑者世界》杂志（Runner’s World）科学咨询委员会成员。

★著心理学见解被多家媒体报道，包括《纽约时报》（The New York Times）、《华尔街日报》（The Wall Street Journal）、《波士顿环球报》（The Boston Globe）、《创业家》（Entrepreneur Magazine）等。

★《成功者的大脑》是布朗最畅销的书之一，已在多个国家出版。除此之外，布朗还著有《竞争时代：如何保持常胜不败》（The Competitive Edge: How to Win Every Time You Compete）、《对压力说再见》（Say Goodbye to Stress）和《积极思考健康》（Think Positive for Great Health）。

★2010年，布朗获得中央密苏里大学的荣誉博士学位。

马克•芬斯克（Mark Fenske）

★曾在哈佛大学医学院任职，现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。

★结合脑神经影像和认知行为研究，探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。

莉斯•内伯伦特（Liz Neporent）

★著有多种健康题材的畅销书，曾与许多知名出版方合作。

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发表于2024-11-02

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成功者的大脑 电子书 读后感

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出版者:中国人民大学出版社
作者:[美] 杰夫•布朗（Jeff Brown）
出品人:
页数:204
译者:黄珏苹
出版时间:2013-11
价格:39.90元
装帧:平装
isbn号码:9787300180588
丛书系列:

图书标签: 心理学  脑科学  思维  成功励志  科普  方法  要读  美国   

成功者的大脑 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

[内容简介]

★《成功者的大脑》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。

★《成功者的大脑》作者结合最前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者实现成功的方式可能非常不同，但他们的大脑具有相同的5种脑力工具。锻炼这些脑力工具，每个人都能开发自己的成功者大脑。利用8大成功要素可以塑造你的大脑，让它充分施展自己的潜能。

★只要你愿意做最好的自己，请一定读读这本书。用《成功者的大脑》做指导，你没有失败的理由。

[编辑推荐]

★科学严谨 拥有强大的脑神经科学和心理学背景，作者中有一位是哈佛医学院的心理学家，还有一位是脑科学家，他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的最新相关科学研究。

★轻松易读 以许多成功者的故事为例，说明成功要素如何发挥作用。这些人中有明星也有普通人，他们都克服挑战，完成了自己认为人生中最重要的事情，做到了最好的自己。

★即学即用 “脑力激荡”专栏中有一些基于科学研究的小窍门，可以用来提升大脑成功的能力。读者读到这些窍门后可以立刻使用，体验脑科学的力量。

★湛庐文化出品。

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成功者的大脑 2024 pdf epub mobi 用户评价

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用外部回报法来激励自己，开始并持续行动。 提高自己和增加任务的难度，让学习达到一种忘我的心流状态。当遇到困难要复原的时候，想象并模仿自己偶像会如何处理。简单的任务要较高的情绪唤起水平，困难的任务需要较低的情绪唤起水平。 当遇到不可调和的情绪时，只专注于自己可以控制的内容

评分☆☆☆☆☆

像是基础心理学部分的导论，大脑的行为动机、复原力、情绪平衡三部分组成； 如果想要完成高质量的行驶过程，可以通过专注步骤而不是结果的方法，让自己进入心流状态，从而完成动机的正向循环，这是最难也是最重要的，需要我们一生去强化的；

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像是基础心理学部分的导论，大脑的行为动机、复原力、情绪平衡三部分组成； 如果想要完成高质量的行驶过程，可以通过专注步骤而不是结果的方法，让自己进入心流状态，从而完成动机的正向循环，这是最难也是最重要的，需要我们一生去强化的；

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17年读的。与其看这种书，不如直接去啃心理学大部头。

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复原力：一个人如果能够在不良的环境下，面对各种变化，克服各种压力，从逆境和挫折中恢复过来，维持正常生活|外控人格复原力：完成小事来改变世界观的方法获得信心；寻找应对失败的楷模|“书挡”法是把过去和未来区隔开来。只专注在现在的事情上，等完成当前的事情后，再拿开，把过去的事情处理掉

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