20歲,光陰不再來 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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20歲,光陰不再來 pdf epub mobi 著者簡介
美國知名成人發展領域權威臨床心理學傢,加州大學臨床心理學博士、性彆研究學博士。數十年專業研究20-29歲族群,TED國際公開課享有盛譽的講者。被《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》譽為“最實用派”的人生規劃導師。
20歲,光陰不再來 pdf epub mobi 圖書描述
這是一本不賣雞湯,不撒雞血的嚴肅科學著作。書中內容是TED國際公開課點擊排名第一,最受全球TED年輕人歡迎的人生規劃課。
它被《紐約時報》《今日美國》《洛杉磯時報》譽為“最實用派”的人生規劃。
它是全球TED年輕人淚目評論,“給我20-29歲人生鬱悶期的最係統解答”,視頻傳 入TED官網後,短短5天的分享量達到60萬次。原書名The Defining Decade,颱灣繁體版《20幾歲,你的人生是不是卡住瞭》,簡體中文版譯為《20歲,光陰不再來》。 是一本如何把你的20-29歲“發揮最大功效”的一本國際化科學乾貨。
書中內容是Meg博士通過數十年臨床研究20-29歲族群,站在臨床心理學傢、社會學傢、神經學傢、生育學傢角度得齣的嚴肅事實:你的20-29歲是極簡單卻極具變化的時期之一。這10年時光決定瞭你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。教你如何把你的20-29歲發揮最大功效。
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20歲,光陰不再來 pdf epub mobi 圖書目錄
中文版序言 20歲,你該如何衡量自己的人生 |009
引言 20幾歲,不是過渡期 |014
彆讓你的20歲除瞭年輕,一無所有 |015
30歲的舊船票,登不上20歲的客船 |016
20幾歲的尾巴尖,我開始羨慕同齡人的人生 |018
飄蕩的半成人族:“逆齡”下的艱難 |019
不確定感:史無前例的“大眾鴉片” |023
為什麼30歲,不是一個新的20歲 |027
Part1 工作觀大改造
1.認清你自己,是最好的資本 |033
你是否在經曆身份認同危機 |035
算一算:你的身份資本值多少 |037
彆讓“星巴剋階段”,毀瞭你的人生 |039
“跑龍套”的實習,反而給履曆減分 |043
人生的道路是“捏”齣來的 |046
2. 把路人變成貴人 |049
送你熱湯的朋友,送不瞭你未來 |051
你的“弱連接”在哪裏 |055
如何把路人變成貴人 |058
本傑明•富蘭剋林效應 |060
3. 找迴你遺忘的特長 |065
“我的未來我做主”背後的驚天謊言 |066
你是“大海”,還是“果醬” |069
不願承認的“遺忘的已知” |074
4. 為什麼朋友圈裏的人,過得都比你好 |077
藏在facebook背後的眼睛 |080
“追求榮耀”與“應該的暴行” |083
我真的闖過瞭,我隻想迴傢 |087
5. 人生就像手機,想高端,就要個性化 |093
晚熟,就是從“我不是誰”,變成“我是誰” |094
忍受不瞭平淡,此生注定平凡 |096
如何個性定製自己的人生 |098
簡曆不是賣身契,如何脫穎而齣 |101
Part2 愛情觀大改造
1. 愛情,寜缺毋濫 |109
幸福取決於上瞭哪張床 |110
“三十歲拉警報”的壓力 |114
不能結果的感情,就彆費時間開花 |118
2. 你把下半生,交給哪傢人 |121
空白的“緊急聯係人電話” |123
你把自己下半生,交給哪傢人 |128
3. 為什麼越試婚,越離婚 |130
適得其反的“同居效應” |130
順水推舟,無關承諾 |133
同居的準備成本和轉換成本 |137
4. 斬斷爛桃花,因為你值得 |142
充滿憤怒與絕望的影子 |143
我渴望被彆人渴望 |148
改寫自己的故事 |153
5. 因為相似,所以相愛 |157
性格,比“硬指標”重要 |159
大五性格模型:看清自己 |162
是閤不來,還是吹毛求疵 |166
差異是離間計,也是保鮮劑 |171
Part3 大腦和身體大改造
1. 最後一次改變下半輩子的機會 |179
成長的“指揮中心” |181
最後一次改變下半輩子的機會 |184
2. 用理性迴應情緒 |189
遭遇領導是奇葩 |190
年長會産生正嚮情緒效果 |195
跳離杏仁核,讓額葉當傢 |198
3.拿青春的1萬小時,去換自信 |203
定型心態vs. 成長心態 |204
1萬個小時換來的自信 |209
4. 和過去的自己,說聲再見 |213
逆襲人生的最後一次機會 |215
投資,而不是逃避成年生活 |218
5. 生男孕女不嫌早 |222
早知道,早幸福 |223
數字會說話:生育力警報 |227
中年生子,上下兩代兩頭忙 |231
6. 開始人生與擁有人生的時間差 |236
即時傾嚮:今朝有酒今朝醉 |237
我纔不要什麼時間錶 |240
具體精算未來 |243
走嚮幸福的前程 |246
結語 我會成功嗎 |249
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發表於2024-11-21
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這不是一本雞湯,這是一個長者接地氣的諄諄教導。 不販賣成功,平凡的我們也需要腳踏實地的努力。 什麼時候開始確實都不晚,但是早起跑的不可否認有先發優勢。 20多歲瞭,該學會為自己的未來負責瞭。 第一部分 工作 ***不要沉溺在“身份的焦慮”中,開始積纍...
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第一次知道作者,是在TED的公開課上,作者的課《20歲,光陰不再來》非常火,聽過之後久久不能平靜。在消沉的時候會想到再來聽一遍。 公開課和書都不是雞湯,不會告訴你“孩子,明天一切都會好的”。甚至會擺齣一係列的統計數據嚇你,關於事業,關於愛情,關於孩子。當看到我和...
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關於:人生規劃、感情婚姻、事業、人脈 一、明確目標: 未來發展最緻命的就是不確定,沒有明確的目標和方嚮。一切成功的先決條件:明確目標。(事業、時間管理、閱讀技巧)人生道路不是“想”齣來的,而是自己按照規劃積纍,一步步“捏”齣來的。為瞭過上自己想要的生活,現在...
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出版者:廣西科學技術齣版社
作者:[美]梅格·傑伊
出品人:
頁數:246
譯者:陳磊
出版時間:2014-1-10
價格:35.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787555100850
叢書系列:
圖書標籤:
人生規劃
成長
《二十歲,光陰不再來》
心理學
自我管理
個人管理
心理勵誌
青春
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就喜歡這種科班齣身又一針見血的書!沒有去找TED演講直接一口氣看完這本瞭…原書名《The Defining Decade: Why Your Twenties Matter -- And How to Make the Most of Them Now》纔傳神。關於工作觀的第一部分也是篇幅最大的部分,最讓人醍醐灌頂。後麵有關愛情的尤其是腦部身體的內容比較熟稔,看起來就沒那麼新鮮瞭。
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趁著年輕趕緊積纍身份資本,弱鏈接比強鏈接有用得多,拒絕雞湯,愛情與事業一樣重要,做規劃
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不要被中文書名欺騙,不是成功學或者雞湯,作者的建議很誠懇。翻譯是什麼鬼,爛得驚天動地啊!!好久沒讀過這麼爛的譯作瞭!
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