具体描述
如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。
作者简介
目录信息
序
前言
第一部分：离水之鱼
第一章 什么是性格内向？您也是性格内向的人吗？
第二章 为什么性格内向的人容易被误解？
第三章 脱颖而出的脑图：我们天生就是性格内向的人吗？
第二部分：航行于外向的水域
第四章 婚姻关系：和着音乐，翩翩起舞
第五章 为人父母：他们已经做好准备了吗？
第六章 社交活动：您是聚会上的“傻子”，还是聚会上的“疯子”？
第七章 工作：朝9晚5的危险
第三部分：创造“正好合适”的生活
第八章 三个P：个人的节奏（PersonalPacing）、个人优先考虑的事情（PersonalPriorities）和个人的边界（PersonalParameters）
第九章 发展您的天性
第十章 外倾：将您的光芒洒向四方
主要参考书目和推荐读物
· · · · · · (收起)
读后感
这是一本不读已经知道答案的书，因为在此之前我已经完整理解掌握了MBTI的理论结论及性格修炼的要素。但是还是一本要用心凝练与推荐的好书。特别是对于内向的朋友。 记得年少时我最烦恼的是寒暑假，父母总是催促我与小朋友们玩耍，但我更愿意从父母单位的图书室里去借阅回家一本...
评分幸福快乐的首要之点，就在于一个人愿意成为他自己。 《内向者优势》是一本很温暖的书 作者Marti用很亲切的笔调 细致地描述了内向性格的种种特点和优势 并鼓励内向者从心底里认识、认同、欣赏和传播自己的特质 从而——在外向的世界中获得成功 这也是本书的副标题 这是一个独特...
评分内向的人应该多关爱自己 多给自己一些时间和空间 多给自己一些选择 不要给自己太多压力 让自己的天性在无忧无虑的状态下自由发展 自信应该来自于我们内部 而不是来自于我们在外部所做的事情 这些话普通而中肯 提醒我们最重要的是做真实的自己 ...
评分内向的人应该多关爱自己 多给自己一些时间和空间 多给自己一些选择 不要给自己太多压力 让自己的天性在无忧无虑的状态下自由发展 自信应该来自于我们内部 而不是来自于我们在外部所做的事情 这些话普通而中肯 提醒我们最重要的是做真实的自己 ...
评分如果你问我看完之后的感受，我的回答便是：“毕竟是舶来品，还是有水土不服之处”。这话怎么讲，让我们来慢慢分析。 首先，这书是以美国社会为原型，所以有些东西需要站在美国社会角度思考。 美国是个商业立国的国家，所以这个国家信仰一种外向、擅长沟通的行事方式，也就是无...
用户评价
这本书简直是为我量身定做的，让我对自己的特质有了全新的认识。我一直以来都觉得自己是那种不合群、有些“不正常”的人，尤其是在那些喧闹的聚会或者需要滔滔不绝表达观点的场合，总感觉自己格格不入。这本书深入浅出地分析了性格的构成，让我明白，内向并不是一种缺陷，而是一种独特的力量。作者用了很多生动的例子和科学的理论来佐证，比如内向者大脑处理信息的方式与外向者有何不同，这真的让我豁然开朗。我以前总觉得需要改变自己，去迎合外界的期待，但读完之后，我开始学着拥抱自己的本性。书中提到了很多实用的技巧，比如如何在需要沟通的场合保持镇定，如何利用独处的时间进行深度思考和恢复精力。最让我感动的是，它强调了内向者在专注力、观察力和深度思考方面的巨大潜力，这给了我极大的鼓舞。我不再害怕安静，反而开始享受那种与自己独处的时光，那种能够沉淀思绪、激发创造力的空间。这本书让我学会了与自己和解，也让我对未来有了更清晰的规划，知道如何发挥自己的长处。
评分这本书的结构设计非常合理，逻辑性很强，读起来一点也不费劲，尽管内容非常深刻。它没有停留在表面描述内向者的特点，而是深入挖掘了背后的心理机制和社会环境的影响。我发现作者在引用心理学研究时非常严谨，使得书中的观点更有说服力。特别值得称赞的是，它提供了一整套实用的“内向者生存指南”，涵盖了职场沟通、人际关系维护乃至自我疗愈等多个方面。例如，书中提到了一些高效的非语言沟通技巧，这对外向者可能不是必需的，但对我这种在公共场合容易紧张的人来说，简直是救命稻草。我尝试了书里建议的“准备充分的发言稿”和“在小型会议中先私下交流”的方法，效果立竿见影，我发现自己能够更自信、更有条理地表达观点了。这本书带来的转变是内在的，它改变了我对“成功”和“幸福”的定义，不再将外向的喧闹视为唯一的标准。
评分说实话，我带着一种半信半疑的心态开始读这本书的，因为市面上关于“如何变得更外向”的书太多了，很少有能真正深入探讨内向者的内心世界的作品。这本书的叙述风格非常细腻和克制，很符合我的阅读习惯。它没有那种咄咄逼人的说教感，而是像一位智者在耳边娓娓道来，分享着那些不为人知的内心风景。我尤其欣赏其中对于“社交能量”的阐述，清晰地解释了为什么内向者在社交后需要大量的恢复时间。这让我终于明白了为什么参加完一个派对后，我需要一整天的安静来“重启”自己，而我的外向朋友却可以立刻投入到下一场活动中。书中还提到了很多名人案例，他们同样是内向的，但却成就了非凡的伟业，这极大地提升了我的自信心。它不是要你变成另一个人，而是教你如何更有效地利用你已有的特质去生活、去工作、去爱。对于那些长期被社会主流声音压抑的内向者来说，这本书就像一剂强心针，让你重新审视自己的价值。
评分从阅读体验上来说，这本书堪称典范。排版舒适，术语解释到位，即便是对心理学不太了解的普通读者也能轻松跟上思路。更重要的是，它不仅仅是一本理论书，更像是一本陪伴成长的伙伴。书中多次提到“有意识地选择你的环境”的重要性，这促使我重新审视了我的工作空间和生活方式。我开始有意识地减少不必要的噪音和干扰，为自己创造一个有利于深度工作的“庇护所”。这种对环境的主动塑造，极大地提升了我的工作效率和幸福感。我发现，当我不再抵抗自己的天性，而是顺应它时，生活中的阻力似乎也变小了。这本书让我明白，内向者的“慢”不是效率低下的代名词，而是深思熟虑的体现。它鼓励我们慢下来，看清细节，做出更稳健的决策。读完后，我感觉自己像卸下了一个沉重的包袱，轻装上阵，更加自信地走在自己的道路上。
评分我购买这本书纯粹是出于好奇心，想看看一个探讨“内向”主题的书能写出什么新意。结果发现，它完全颠覆了我对这个主题的刻板印象。作者的文笔带着一种冷静而富有洞察力的力量，仿佛能穿透表象直达本质。书中对比了不同文化对内向的接纳程度，这让我对自身处境有了更宏观的理解。很多时候，我们内向者之所以感到痛苦，是因为我们活在一个被过度推崇“外向”价值的社会模型中。这本书像一面镜子，清晰地映照出这种结构性失衡，并引导我们如何在这种环境中找到自己的立足点。它没有鼓吹“反社会”，而是倡导一种“平衡的社交哲学”，即高质量的联系胜过数量庞大的点头之交。我以前常常因为无法参加所有的社交活动而感到内疚，这本书教会我如何优雅地拒绝，并把精力投入到真正有意义的关系中去。这种对精力管理的细致指导，对我这种容易感到疲惫的人来说，价值千金。
评分重点看第一部分，其余的是shit
评分三星半，从一开始读的认同、激动，觉得就是给我写的书，到后来的批判、失去兴趣，觉得有些勉为其难；其实内向者根本没有优势，能做的就是比外向者花费更多的精力，才能适应这个世界，然后才能谈及取得一些“成功”。我希望自己变得更好，变得更为自己所认可，第一步就是全方位的了解自己，这本书可以让我站得更高看得更远，凭这一点，还是值得推荐。看的kindle版，太多的错别字、错乱的排版，翻译中留了太多英文原文，让我感觉很糟糕，要扣一点星星。
评分為內向性格正本清源 闡述根源和發展模式 并給予諸多生活場景下異常貼心的提示 以助於內向者能夠接受 認同自己 并利用自己的內在優勢 和些許的技巧和值得讚許的理念來延伸自己 更為勇敢有力 幸福快樂地生活。念及作者本身也是內向者 由此觀之 這本書真稱得上溫柔而博大。
评分关于本书，我做了一个思维导图，链接如下 http://note.youdao.com/share/?id=1de16c2ec07697aaf497cc69a0d28054&type=note
评分重点看第一部分，其余的是shit
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