天生敏感 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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天生敏感 pdf epub mobi 著者簡介

伊萊恩·阿倫（Elaine N. Aron）

· 心理學研究者、大學教授、心理醫生和作傢

· 親密關係研究和高度敏感者研究領域的領先者

· 一名高度敏感者

· 建立瞭高度敏感者研究網站www.hsperson.com，已幫助無數具有敏感特質的人實現自我

天生敏感 pdf epub mobi 圖書描述

這是一部為高度敏感者而寫的書。高度敏感這一特質長期以來不被認識，或被誤解，而且往往被混同為內嚮、羞怯、拘謹等帶著負麵含義的性格標簽。

本書作者作為一個高度敏感者，通過自己的親身經曆以及深入研究，讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的，有天生的遺傳傾嚮；最重要的是，敏感特質並不是一種缺陷，高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力！

如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就應該打開這本書。你打開它，它就為你打開世界。重新認識自己，獲得新的精神能量。這是一部及時的書，一部溫暖的書，一部幫助無數人走嚮積極的書。

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發表於2024-12-22

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天生敏感 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

先放個作者對於是否HSP的一個測試（可能需要翻牆） http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 這個測試裏超過14分就是HSP瞭，我得瞭21分，絕對是個高度敏感的人瞭。書隻看瞭1/3，最近很忙，慢慢看，慢慢寫評論/感受吧。意識到自己是個很敏感的人是中學的時候，從小...

評分☆☆☆☆☆

1. 這就是為什麼古柯堿（可卡因）和安非他明（苯異丙胺）如此容易讓人上癮的原因——它們增加瞭多巴胺。因為性格外嚮的人對多巴胺較不敏感，然而卻需要大量的多巴胺，那麼他們怎樣獲得足夠的多巴胺呢？大腦的某些部位會釋放一些多巴胺。但是性格外嚮的人需要多巴胺的夥伴，腎...

評分☆☆☆☆☆

1.身體，喜歡安靜，有規律，自己可以把控的生活；高度敏感的人不適閤加夜班或混閤早晚班，而且恢復時差反應也比彆人慢，對於刺激，比如去熬夜K歌等，大大的傷害身體，恢復的慢 2.眼睛，80%的刺激通過眼睛，一般敏感者都有明顯的近視，請多閉閉眼這樣可以恢復精力。 3.關於追...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:華夏齣版社

作者:伊萊恩· 阿倫

出品人:

頁數:240

譯者:於娟娟

出版時間:2014-1

價格:36.8

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508079042

叢書系列:

圖書標籤: 心理學自我成長敏感與敏感的自己和解心理自我認知天生敏感個人管理

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天生敏感 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

豐富的內心世界是很閤理的我特彆喜歡其中的一句話“把我們感受心靈/精神世界的天分說成是軟弱的錶現，或者隻是齣於恐懼需要安慰，這就等於說魚之所以在水中遊泳，是因為它們軟弱無法行走，它們之所以滿足於待在水裏的可憐需要，隻是因為它們害怕飛翔” 人之間的區彆甚於物種之間，我們需要愛，需要包容，需要接納自我和彆人

評分☆☆☆☆☆

No more agony and shame for being highly sensitive. I GOT MY LIBERATION. Thank you, Mrs. Aron. 相信很多高度敏感的人看瞭以後都跟我一樣有流淚的衝動。

評分☆☆☆☆☆

高度敏感者瞭解自身的一本書。還不錯，讀完鬆瞭一口氣。

評分☆☆☆☆☆

找到瞭我成長過程中很多睏惑的答案和相應的應對建議

評分☆☆☆☆☆

讀起來感覺隔靴搔癢，沒有戳到痛點。讀第一二章，和親密關係那一章就可以瞭，其他都是廢話連篇。

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