武誌紅
資深心理谘詢師、心理學暢銷書作傢。
1992年考入北京大學心理學係,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授,2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心,已幫助成韆上萬的人收獲幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄,現為《心理月刊》專欄作傢,網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
著有《為何傢會傷人》《為何越愛越孤獨》《心靈的七種兵器》《七個心理寓言》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《夢知道答案》等,個人作品銷量超百萬冊。
我們一直以為一些負麵情緒,如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的,甚至認為這些是不完美的,阻礙瞭我們成長,我們努力去避免和剋服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們,這些壞情緒,對我們有極大的幫助和正麵意義。這些情緒是伴隨我們一生的,而且這些情緒並不是我們的敵人,是我們的朋友,我們應該接納它們,並要感謝它們讓我們越來越堅強,體驗更多生命的無限精彩。
發表於2025-04-26
感謝自己的不完美 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書,老實說,是讓我很驚訝的,驚訝於裏麵的一些觀點,一些分析。 就比如德國傢庭治療大師描繪的說法:“我們付齣的時候,就會覺得有權利,我們接受的時候,就會感到有義務。” 正是因為這樣的內心觀點的存在,纔會有問心無愧的說法。在書中對問心無愧的理解說,隻付齣不...
評分馮友蘭曾在他的《中國哲學史》中說:哲學不是讓人成為一個怎樣的人,而是讓其成為一個人。 我沒有學過哲學,而我理解的這句話是,我們要成為自己。 也許你會很奇怪的問,我們不就是自己嗎?難道還是彆人啊?沒錯,很多時候,我們把自己當成瞭彆人,像《消失的愛人》裏的Amy一...
評分這是我初次接觸到關於心理學的書籍,這本書深深地觸動瞭我,讓我對自己有瞭一個全新的認識。我開始接納自己的不完美,並正視自己的壞習慣,改變自己不再逃避。書中引用的都是最平常人的事跡,我覺得自己被擊中瞭,這讓我更加的感同身受。 90後得我總是做著完美的計...
評分最初關注武誌紅,是因為搜索婚姻傢庭類的文章,搜索傢對一個小孩的傷害,從而關注瞭他的博客,他的很多文章都令我深有感觸。 由頭至尾,我完整的看瞭好幾遍《感謝自己的不完美》,整本書的主旨就在於接納自己,擁抱自己的不完美。 人是個奇怪的生物,他很容易接納彆人的壞,寬...
評分落筆之前,忽然覺得有意思的一件事,書名《感謝自己的不完美》。然而這段日子,種種主觀客觀的拖延,無非是希望能在一個完整無外人外事打擾的整個周末,將這本書細細品讀,寫齣一篇“好”書評。一個“好”字,已經照見內心的細微深處,對於完美,乃至完美背後的愛和認同。筆還...
圖書標籤: 心理學 武誌紅 成長 心理 自我修煉 心靈成長 個人管理 不完美
關鍵詞:接受,無條件地接受自己,接受不完美的現實。
評分認識自己,隻有在墮入深淵之後纔能格外清醒。心理學實在很有用。
評分每個人的人生俯身看下去,都是一個深淵。感恩我能酣暢淋灕地活著:)
評分簡單易讀的心智成熟之書。裏麵的插圖很漂亮啊。
評分關鍵詞:接受,無條件地接受自己,接受不完美的現實。
感謝自己的不完美 2025 pdf epub mobi 電子書 下載