彭鑫博士畢業於北京中醫藥大學,現於中國中醫科學院工作,從事中醫學方法論、古代醫傢學術思想、傳統養生保健及中醫臨床經驗總結等科研和臨床工作。在多年的中醫及傳統文化求學、解行實踐和中醫臨證過程中,彭博士結閤自身修養體會和臨床經驗,總結齣內調髒腑、外暢經絡、中開心結的綜閤治療方法,取得良好的治療效果。自2009年始,圍繞“生命的修復”“養生與修德”“八榮八恥與中醫養生”“中華傳統文化養生之道”等主題,彭博士在全國各大省市政府機關、電視颱及大型公益論壇講座140餘場,受到廣泛好評。其中《傷身、敗德、摺壽的根源》《仁義理智信對健康的影響》等講座視頻在網上廣為流傳,令無數人從中受益。
戒除邪淫 腎精充足
孝養父母 陽氣復元
積德行善 百脈通暢
一本現代人必看的書
一本青少年不可不知的書
一本寫給青少年父母的書
發表於2024-12-22
傷精與養精康復之道 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
博客匯編,有拼湊之嫌,可讀性稍缺。基本講“精氣神”,告誡手淫有害,應節製於情色。傷精的方式有:淫邪直接、熬夜快速、動怒劇烈。本著中醫的整體觀點,本書強調腎在整體的中心位置。書中所列癥狀倒不能往自己身上比對,甭把自己想病瞭,所列中藥方除醫生外對普通讀者也沒價...
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圖書標籤: 中醫 養生 健康 陽氣復元 腎精充足 戒除邪淫 彭鑫 積德行善
現代人的必修課!戒除淫邪、早睡早起、少看屏幕、五榖雜糧、大步走一小時、孝順、行善積德。不泄精、不動怒、不熬夜、不貪涼!
評分真的是個普遍問題
評分其實看彭鑫博士的關於養精的視頻就夠瞭,書上的內容基本上也是視頻的內容。至於藥房,還是要找老中醫去看,一是經驗,一個是口碑。我還是相信中醫的整體化理論和五行學說,天生不相信西醫頭痛醫頭,腳痛醫腳的分類方式。大道至簡,一個人如果學會瞭醫病,以應該會做人,當然也會治傢,最後乃至於治國,因為背後的道理是相通的。
評分對自己的身體負責,愛惜身體,節欲、早睡、控製情緒、清淡素食,種種從日常做起。
評分現代人的必修課!戒除淫邪、早睡早起、少看屏幕、五榖雜糧、大步走一小時、孝順、行善積德。不泄精、不動怒、不熬夜、不貪涼!
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