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博客匯編，有拼湊之嫌，可讀性稍缺。基本講“精氣神”，告誡手淫有害，應節製於情色。傷精的方式有：淫邪直接、熬夜快速、動怒劇烈。本著中醫的整體觀點，本書強調腎在整體的中心位置。書中所列癥狀倒不能往自己身上比對，甭把自己想病瞭，所列中藥方除醫生外對普通讀者也沒價...

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是抱著批判挑毛病的態度來看這本書的，但是雖然作者觀點有點詭異，但是又說的很有道理和邏輯自洽；雖然從醫學角度我並沒有足夠的知識來反駁，但是我還是認為這種自說自話宇宙真理的態度是有問題的；有一定的可取之處，但是有點太玄學瞭。

青少年必看！

功德無量

好書啊！詩雲：二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。雖不教君人頭落，暗地使人骨髓枯。

真的是個普遍問題