让你年轻10岁的酵素蔬果汁 2024 pdf epub mobi 电子书

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让你年轻10岁的酵素蔬果汁 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

﹝日﹞植木桃子：料理研究家、管理营养师、国际中医药膳管理师、国际中医师

以“用饮食呵护健康”为信念，在烹饪教室、杂志、书籍等各种媒体上为大家介绍营养丰富的美味佳肴，在日本备受追捧，尤其在谷物和中医营养学方面造诣颇深。

主要著作

《单身生活的101种汤品》《教你做出美味早餐》《每日一款家常菜》《一个人的美味煮菜》《教你做便当随餐汤》《身体喜欢的米酒甜点&饮料》

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发表于2024-11-04

让你年轻10岁的酵素蔬果汁 2024 pdf epub mobi 电子书

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让你年轻10岁的酵素蔬果汁电子书读后感

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第一次知道《让你年轻10岁的酵素蔬果汁—喝出不生病的身体》这本书的存在，是买了一本《酵素》的书，赠送的一本小册子里有它的介绍和20款蔬果汁。正值先生出差，不用常规安排丰盛三餐，就用蔬果汁来轻断食。没想到，口感香甜，喝完饱腹，毫无节食的痛苦，四天瘦了三斤，脸色红...

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出版者:江西科学技术出版社

作者:﹝日﹞植木桃子

出品人:紫图图书

页数:128

译者:鲁雯霏

出版时间:2014-1-1

价格:32.00

装帧:平装

isbn号码:9787539049137

丛书系列:紫图乐活系列

图书标签: 健康酵素蔬果汁减肥改善体质美容值得一看保健

让你年轻10岁的酵素蔬果汁 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

如果你的身体出现下列症状，请饮用酵素蔬果汁改善体质：面部斑点和小细纹增多、身材臃肿、长期便秘或腹泻、常感疲劳、易感冒、胆固醇偏高……

每天1杯酵素蔬果汁，身体的变化很惊人！排便好通畅！皮肤白皙水嫩！体质增强，由内而外与众不同！

酵素是人体进行生命活动时必不可少的营养素，也是保持身体健康、抗衰老的关键所在。每个人体内都能产生一定量的酵素，但我们也无时无刻不在消耗它。特别是随着年龄的增长，人体内的酵素会越来越少。人体长期缺乏酵素，甚至会导致高血压、糖尿病、肾病、癌症等重大疾病。日常随处可见的蔬菜和水果就能够提供大量的酵素，蔬果汁能让蔬菜、水果中的酵素“毫发无伤”地充分被人体吸收，既可以使人获得均衡、充足的营养，又有助于人体吸收、消化。针对身体出现的种种问题，以7天为一个周期，每天饮用酵素蔬果汁，可以有效调理体质，让身体恢复年轻态。长期饮用酵素蔬果汁，可以轻松达到美容减肥、保健养生效果。

本书由日本著名国际中医药膳管理师和营养专家植木桃子所著，一经上市就风靡日本。书中分别介绍了酵素蔬果汁所需果蔬的营养成分、对人体的有益作用及具体制作方法。针对不同需求，如滋润肌肤、赶走便秘、促进睡眠、控制胆固醇、消除疲劳等方面，列出了162种酵素蔬果汁秘方，细致入微地全面介绍了酵素蔬果汁的功效及制作方法。食材购买容易、制作过程简便、果汁美味可口。

用酵素蔬果汁打造冻龄美肌、改善易胖体质、增强自身抵抗力、缓解身体疲劳、预防生活习惯病！

当前全球最受追捧的“酵素”，赵薇、黄晓明、林依晨……都在吃！缺了它，你就容易老、长得胖、常生病、睡不着！

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