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吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 2024 pdf epub mobi 电子书

吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材
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吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

医学博士 沈红艺 上海中医药大学健康营养研究室主任

（中华人民共和国医师证编号：141310104000090 上海中医药大学研究员编号：201206100003）

沈红艺，医学博士，执业医师，研究员，研究生导师。现任上海中医药大学健康营养研究室主任，主攻营养学理论研究。多年来潜心研究营养科学、养生康复、中医保健等，主持营养学科研项目共12种，担任国家级课题负责人，发表学术论文10余篇。多次受企事业单位、电视台、高校、社区等各方邀请为大众普及营养保健知识，倡导科学自然的饮食理念。此外还积极从事营养学食品开发，曾任上海中医药大学科技发展公司产品研发主管，参与开发多款养生保健品，如三清日通片、润肠茶、雪蛤三宝、玫瑰甘麦露等。

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发表于2024-11-04

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吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 电子书 读后感

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出版者:广东科技出版社
作者:沈红艺
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2013-7-1
价格:29.90元
装帧:
isbn号码:9787535962720
丛书系列:家庭健康必备书

图书标签: 健康、食材、美食、养身  健康  饮食  养生  健康饮食  美食  减肥  健康养生   

吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

◆吃蘑菇消除疲劳，吃苦瓜改善脾气，吃猕猴桃缓解压力……

营养学家教你通过食物调节身心机能，做一个科学健康的“吃货”！

◆科学、营养、美味

◆通过食物补充营养，改善情绪和恢复精力，科学地消除各种身心烦恼。

食材与功效：

猕猴桃：赶走压力 心情美食：猕猴桃甜蛋羹

小米： 消除紧张肚子痛 心情美食：营养小米糊

苦瓜：改善脾气 心情美食：鸡丝炒苦瓜

黑麦：女性生理期烦躁 心情美食：黑麦核桃煎饼

蘑菇：消除疲劳 心情美食：蘑菇炖牛肉

…… ……

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吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 2024 pdf epub mobi 用户评价

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好人阿囧首次以摄影湿身份出道作品，请给五星好评（滚

评分☆☆☆☆☆

虽然这书有骗钱的嫌疑，但是我喜欢。要是多点图就更好了

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当一本闲书来看不错，专业内容有点少

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2016年以前所读，做此标记。健康饮食很重要，没事别胡吃乱吃。

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