幸福有方法 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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幸福有方法 pdf epub mobi 著者簡介

索尼婭•柳博米爾斯基加利福尼亞大學心理學教授

她曾獲得哈佛大學學士學位及斯坦福大學社會心理學博士學位。她的研究成果獲得多項世界級贊譽，包括2002年坦普頓積極心理學大奬（Templeton Positive Psychology Prize），並獲得美國國傢心理衛生研究所的常年撥款贊助。

幸福有方法 pdf epub mobi 圖書描述

全球最權威的積極心理學傢索尼婭•柳博米爾斯基經過數十載的潛心研究，基於其翔實可靠的實驗成果，寫齣瞭這本著名的《幸福有方法》。作者認為，我們的幸福有50%是天生的，由基因決定；有10%由生活環境決定；還有40%則掌握在我們自己手中，能夠靠我們的思維和行動來獲得。書中給齣瞭12項具體實用的幸福行動，任何人都能在其中找到最適閤自己的幸福方法，隻要堅持不懈地加以實踐，就一定會提升自己那40%的幸福感。

此外，《幸福有方法》一書的作者索尼婭•柳博米爾斯基還是超級暢銷書《幸福的方法》的作者泰勒•本-沙哈爾的同門師姐。基於對幸福這門科學的執著，以及嚴謹、可靠的研究成果，讓他們找到瞭能夠真正讓人們幸福的方法，也使這兩本書成為世界上最值得一看的積極心理學作品。

《幸福有方法》，一定能夠幫你重獲幸福的能力，開啓幸福之門。

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發表於2025-03-25

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幸福有方法 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

作者是斯坦福的心理學博士。目前自己是Professor of Psychology at the University of California, Riverside。 http://thehowofhappiness.com/about-the-author/ 在看不下去市麵上，心理學書架上的大眾積極心理學書之後，自己齣馬寫瞭一本。每一個論點都有作者自己的實驗，...

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“我希望這本書可以幫助大傢認識到幸福是可以實現的，我們是有能力創造幸福的；而且，創造幸福是一件值得立刻行動的大事，對我們本人意義重大，對我們周圍的人也同樣。What I hope this book will spur you to do—is to understand that becoming happier is realizable, tha...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版社

作者:【美】索尼婭•柳博米爾斯基

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2014-7

價格:45.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508644530

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