一人食

出版者:江苏文艺出版社

作者:蔡雅妮

页数:192

出版时间:2014-9-1

价格:CNY 42.00

装帧:平装

isbn号码:9787539975870

具体描述

◆一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。

◆风靡网络的人气美食短片「一人食」文字珍藏版！

◆优酷、腾讯、爱奇艺等视频网站争相推荐，出租车、电视、杂志等时尚媒体随处可见。“一个人也要好好吃饭”的主张已成为微博、微信、豆瓣上超过2000万青年男女热议的话题，成为无数都市白领推崇并热爱的独立、积极、时尚的生活方式。

◆这本书不是在教你做饭，而是在教你生活。20位个性十足的主人公，用他们的独家美味，表达了对生活敬意和热爱。除了面包和泡面之外，一个人的餐桌，也可以有更多选择；一个人的生活，也可以很精致温暖。

◆随书附赠「一人食」美食手绘本。亚马逊独家赠送“本来生活网”特供优质食材抵用券（价值200元），打造专属你自己的“一人食”！

“一个人吃饭啊……有点孤单。”

“不知道吃什么，觉得怪怪的。”

“比较单调，没有丰富的感觉。”

“随便弄点什么对付一下……”

——很多人都会这么回答。

「一人食」想告诉你：一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。

本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。

作者简介

蔡雅妮：人气美食短片「一人食」制作人。单身人士，爱喵星人，爱食爱酒，不会做饭。

张爱球：记者出身，对一切不用坐在办公室里做的事有兴趣。有点笨手笨脚。「一人食」忠实粉丝。

目录信息

麻婆豆腐/09
沙爹肉串/ 19
轻炖豆腐球/ 27
手冲咖啡/ 37
茶/ 47
成都凉面/ 57
彩虹卷/ 67
牛油果拌饭/ 75
牛肉汉堡包/ 83
港式煲仔饭/ 93
水煮鱼/ 103
鲜蘑鸡蛋汤/ 113
清蒸鲈鱼/ 121
皮蛋豆腐/ 129
关东煮/ 137
上海蛋饺/ 147
烈日松饼/ 155
河虾粉丝煲/ 165
姜饼人/ 173
咖喱拌面/ 181
· · · · · · (收起)

读后感

拿到《一人食》时，没有香茗在手，没有熏香缭绕，指尖触摸到厚实细腻的纸张时，心里有一丝紧张，觉得此刻的随意配不上这份精致的诚意。这种感觉一直到我读完这本书，愈发强烈。 我吃葡萄的习惯，喜欢先捡大个在吃小个，属于及时行乐的类型。不过我看书却总是先看副刊再读正文...  

这是一本温暖又温馨的好书，前提是你重视生活的品味和乐趣。或是希望改善自己的生活，让她更精致一点。如果你没有这种愿望，或者非常忙碌，那么这对你来说一定是一本摸不着头脑的书。 有天，闺蜜微信我说给我推荐一本书，她微信我：看看这个书[一人食]，一个人也要好好吃饭哦...

用户评价

几个想法： 1、这本书是因为看到微信公众号一人食，觉得有意思才买的。视频中寡淡的气息吸引了我，而不是食物。随后看了电影《小森林》，更是觉得这类孤独的美食家，真是一个人生机勃勃的活着，心生敬意。 2、看书不如视频。书中可能更凸显的是一种情怀格调吧，努力想要营造这种氛围，无论是用词的刻意还是故事的讲述。而食谱只是一篇文章后小小的点缀了。更希望看到的是食材的处理和食者的用心。 3、尽管如此，自己买的书跪着也要读完。在文章中感受最深的是，食者在料理的时候，更多是找寻幼年时候的记忆，而对于食物料理的情怀，多半建立在童年是否有个深谙料理技术的父亲/母亲。料理是靠想象力的，但是想的再远，始终有个回忆在牵绊。

喜欢这样娓娓道来的文字，和时空不限的故事，以及有趣的人和美味的食

白瞎了这个好一个topic

即便一无所有，也不能没有胃口

一人食也可以很温暖，一本故事大于教程的“菜谱”