每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练

【美】戴尔·卡耐基，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》等。

出版者:南海出版社

作者:[美] 卡耐基

页数:288

译者:孙豆豆

出版时间:2014-8-1

价格:29

装帧:平装

isbn号码:9787544263887

图书标签:情绪管理自我管理心理学个人管理知识类-情绪/意志力自控力学习篇自我成长

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失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。

读后感

实话说，在决定买下这本书之前，我已经连续一周没有背英语单词了。我几乎是每一晚临睡前都对自己说，明天早晨早起，背英语单词。 可是第二天早晨醒来，我只会按掉闹铃，然后默默地对自己说，再睡五分钟。五分钟后是另一个五分钟。然后我急慌慌地跳起来，刷牙，洗脸，然后出门。...  

18世纪英国文学史上重要的诗人、散文家、传记家和健谈家的塞缪尔·约翰逊博士曾用镜子做了一个生动的比喻。 世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 正是用什么样的态度看待事物，就会存在什么样的心情，所以说人们可以通过改变态度来调节情绪。 还...  

用户评价

给满分都少了。

给满分都少了。

很受启发 幸福人生终究窝在自己手里 从一言一行开始

说了一些道理，举了很多的例子。 对我来说没有什么太大的启发。

很受启发 幸福人生终究窝在自己手里 从一言一行开始