每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练

【美】戴尔·卡耐基，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》等。

出版者:南海出版社

作者:[美] 卡耐基

页数:288

译者:孙豆豆

出版时间:2014-8-1

价格:29

装帧:平装

isbn号码:9787544263887

图书标签:情绪管理自我管理心理学个人管理知识类-情绪/意志力自控力学习篇自我成长

1. 史上最权威、最实用、最系统的自控力修成手册！

2. 帮你改变旧习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力！

3. 激发潜能、改变命运的必修课！

失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。

读后感

情绪就好像是一把钥匙，当你管理好这把钥匙，就能决定打开门看到的是什么样的风景。 在《每天学一点超级自控力》这本书中作者提到了列夫·托尔斯泰的悲剧婚姻。 他是19世纪中期俄国批判现实主义作家、思想家，哲学家，代表作有《战争与和平》、《安娜·卡列尼娜》、《复活》等...  

实话说，在决定买下这本书之前，我已经连续一周没有背英语单词了。我几乎是每一晚临睡前都对自己说，明天早晨早起，背英语单词。 可是第二天早晨醒来，我只会按掉闹铃，然后默默地对自己说，再睡五分钟。五分钟后是另一个五分钟。然后我急慌慌地跳起来，刷牙，洗脸，然后出门。...  

相信很多人和我有过一样的经历，那就是工作日早晨，明明早就醒来，但一直躺在床上装死，迟迟不愿起床。明明可以早一点到公司，却还是会掐着时间点再出门。约会时总是会迟到三五分钟。 工作明明可以提前完成，却还是喜欢拖到最后一刻。以上种种都是拖延症的表现。同时，也是我买...

相信很多人和我有过一样的经历，那就是工作日早晨，明明早就醒来，但一直躺在床上装死，迟迟不愿起床。明明可以早一点到公司，却还是会掐着时间点再出门。约会时总是会迟到三五分钟。 工作明明可以提前完成，却还是喜欢拖到最后一刻。以上种种都是拖延症的表现。同时，也是我买...

不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。将来一定有困难，一旦发生，就立刻解决。 创意本身不能带来成功，只有付诸实施时创意才有价值。 用行动来克服恐惧，同时增强你的自信。怕什么就去做什么，你的恐惧自然会立刻消失。 自己推动你的精神，不要坐等精神来推动你...  

用户评价

片汤话来回写，慢熬细炖的老火鸡汤。优点是通俗易懂，大道理特别好理解，但是只讲表面场面话，实操性和深入分析完全没有。心灵安慰剂，自我抚慰最佳读物，甚至怀疑这本书是不是山寨的。

片汤话来回写，慢熬细炖的老火鸡汤。优点是通俗易懂，大道理特别好理解，但是只讲表面场面话，实操性和深入分析完全没有。心灵安慰剂，自我抚慰最佳读物，甚至怀疑这本书是不是山寨的。

管理顾问推荐读的书，比起凯利的《自控力》，卡耐基的这本书鸡汤味更浓，但这个信息爆炸时代不断锤炼严谨的左脑，支撑情感的右脑并不比几十年前进步，反而有可能退化！就像书中所言，解决问题首先要了解问题本身，读这本书就有这样的感觉，就像是给成年人的绘本一样！

很励

片汤话来回写，慢熬细炖的老火鸡汤。优点是通俗易懂，大道理特别好理解，但是只讲表面场面话，实操性和深入分析完全没有。心灵安慰剂，自我抚慰最佳读物，甚至怀疑这本书是不是山寨的。