山崎佳每天都會一早開始準備豐盛的早餐,然後拍照、上傳到網絡社交應用Instagram上,與身處世界各地、興趣相投的朋友分享。通過發布早餐照片,她在Instagram上的粉絲已經超過40萬。《今天的早餐》就是她的精選早餐日記,與大傢分享營養食譜,搭配創意。早餐的食材主要是新鮮蔬菜、水果、雞蛋、乳酪、堅果、豆類等,再加上各種主食。這樣的早餐配比閤理,營養均衡,新鮮又有趣,讓人每天都心懷期待。身為設計師的山崎佳自然也不會忽視美味的視覺效果,她對於如何搭配食材的色彩和外形、擺盤、選擇食器都有獨道的心得,充滿瞭生活智慧。《今天的早餐》展示給我們的不僅是營養的食譜和美味的早餐,更是一種健康、美好的生活方式。
發表於2024-12-22
今天的早餐 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 美食 早餐 生活 日本 飲食 食譜 下廚房 攝影
熱量有點高啊。食材都挺不錯的,看上去風味濃鬱。
評分又是太洋派的,不適閤我,適閤@moyin2011
評分蠻實用,在書店看一眼就記住的食譜和tips。已實際操作瞭太陽蛋,水煮椒鹽蛋和好多小tip。椒鹽好實用。
評分真心佩服每日做早餐之人
評分美好。看看就好
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