譯者序
第1章麵嚮生活自我調適/1
調適初探 /2
主觀幸福感與調適/9
實現調適的科學方法/11
相關資源/18
第2章人格/23
什麼是人格/24
心理動力學的觀點/25
行為主義和社會認知理論的觀點/32
人本主義的觀點/40
特質理論的觀點/44
人格測評/48
第3章自我、同一性和價值觀/54
自我/54
同一性/60
價值觀/63
第4章壓力/67
什麼是壓力/68
壓力與疾病/71
壓力來源與調解/73
創傷後應激障礙/81
第5章應對/84
探索應對/85
應對策略/88
情緒與應對/97
壓力管理/99
第6章社會思維、社會影響和群體關係/102
社會思維/102
社會影響/107
群體關係/113
第7章有效溝通/116
探索人際溝通/116
人際間的言語溝通/119
非言語人際溝通/130
第8章友誼與愛情/137
建立關係：吸引力/138
友誼/140
愛情/141
親密關係的陰暗麵/147
第9章成年人的生活方式/153
成年人生活方式的多樣性/153
傢庭生命周期 /164
傢庭教育/169
第10章成功、事業、工作/178
成功 /178
事業和職業/184
工作/194
第11章成年初期、成人的發展和衰老/200
成人 /201
成年期的身體變化/205
成年期的認知發展/210
成年期的社會情感發展/213
死亡和悲痛/221
第12章性彆/226
關於性彆的觀點/226
性彆比較/230
女性與男性的生活/235
第13章性/239
性動機和性行為/240
性愛與調適/247
性行為與傷害/253
第14章心理障礙/259
瞭解異常行為 /260
焦慮障礙/264
分離性障礙/268
心境障礙 /270
精神分裂癥 /277
人格障礙/280
第15章心理治療/282
生物治療/282
心理治療/287
社會文化的觀點和治療中
存在的問題/297
治療評估/301
第16章健康/306
對健康和疾病的闡述/307
營養和飲食/308
運動/316
運動和成癮/319
病人和衛生保健環境 /323
附錄：小測驗評分和解釋/328
參考文獻
· · · · · · (收起)