佩瑪•丘卓(Pema Chödrön),西藏金剛乘比丘尼,創巴仁波切最傑齣的大弟子之一,北美第一座藏密修道院甘波修道院院長,是現代人身心修持的精神導師。她齣傢前曾結婚生子,後因先生有外遇而離異。由於經曆過痛苦的洗禮,她對佛法的體悟和詮釋非常生活化,貼近現代人的內心需求和渴望。自1974年持戒以來,常常在歐洲、澳洲、北美演講,主持工作室。
著有《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》、《生命不再等待》等頗有影響力的著作。
人類的普遍睏境是,我們容易陷在一種狹隘而可怕的模式中,所做的一切都是為瞭避開生命中的不確定感,逃避一切痛苦,不斷追尋舒適。而這是一個擺脫睏境也許比獲得快樂更重要的時代。
在這本書裏,佩瑪•丘卓分享瞭她的上師們教給她的擺脫睏境的知識,援引她自己和彆人生活中的例子,給齣瞭許多簡單易行的建議,指明我們需要的皆已具足,我們天生就有破除使我們受睏的積習的能力,可以喚醒天生本具的智慧、溫暖和開放,醒覺地全然活在當下,從而勇敢地嚮新生活飛躍,並給我們所處的混亂世界帶來積極的變化。
發表於2024-10-31
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圖書標籤: 修行 佩瑪·丘卓 佛學 靈修 哲學 心理學 201809
慈悲和菩提心。
評分學習停駐,我們會變得十分熟悉不確定感,慢慢地,它所帶來的威脅感會逐漸消失。 學會喂養正確的狼
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