走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


走路聖經

簡體網頁||繁體網頁

走路聖經 pdf epub mobi 著者簡介

喬安娜•霍爾:

英國頂級健走專傢,美國健走協會會員。

英國最受歡迎的今晨(This Morning)節目、“如意減兩碼”(Drop Two Dress Sizes)的主持人,她以其踏實、卓有成效的健身教學而聞名,成為英國、美國、加拿大、澳大利亞等眾多國傢健身領域最受推崇的人之一。

她還是英國《每日郵報》、法國《健康與健美》等多傢知名媒體的特約撰稿人。


走路聖經 pdf epub mobi 圖書描述

本書堪稱是健走中的走路聖經,本書的目的就是幫助你增進健康、保持健美、塑造形體、激發精力以及擁有超級棒的運動感覺。它會耐心地教你怎麼運動、做什麼運動來達到以上的目的。但本書強調更多的、貫穿始終的一條主綫是:走路聖經健走不僅僅讓你瘦,所有的“獲利”並不以背離正常的生活軌跡為代價。

走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

走路聖經 pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-15

走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 走路聖經 電子書 的读者还喜欢


走路聖經 pdf epub mobi 讀後感

評分

第一次知道,走路還有這麼多的學問。 健走,起源於歐洲,是介於散步和競走之間的一種運動方式,是低投入、高産齣的一種健康運動。 以前隻知道走路能夠健身,身邊也有人整天晚飯後走路,可減肥的目標根本無法實現。現在讀過本書,我終於找到瞭答案。 因為我們總是使用那幾塊最常...  

評分

第一次知道,走路還有這麼多的學問。 健走,起源於歐洲,是介於散步和競走之間的一種運動方式,是低投入、高産齣的一種健康運動。 以前隻知道走路能夠健身,身邊也有人整天晚飯後走路,可減肥的目標根本無法實現。現在讀過本書,我終於找到瞭答案。 因為我們總是使用那幾塊最常...  

評分

第一次知道,走路還有這麼多的學問。 健走,起源於歐洲,是介於散步和競走之間的一種運動方式,是低投入、高産齣的一種健康運動。 以前隻知道走路能夠健身,身邊也有人整天晚飯後走路,可減肥的目標根本無法實現。現在讀過本書,我終於找到瞭答案。 因為我們總是使用那幾塊最常...  

評分

抬腿嚮前走,不經意間,擁有實實在在的健康體魄,享受美好愉快的人生!從齣生到成人,對於健康的我們一生都在走路中度過,但是在翻閱《走路聖經》前,並未想過是否是正確的走路,也不曾想過利用走路去健身。生活之中,無處沒有學問,現在開始一起學習正確走路吧。 一,最正確的...

評分

抬腿嚮前走,不經意間,擁有實實在在的健康體魄,享受美好愉快的人生!從齣生到成人,對於健康的我們一生都在走路中度過,但是在翻閱《走路聖經》前,並未想過是否是正確的走路,也不曾想過利用走路去健身。生活之中,無處沒有學問,現在開始一起學習正確走路吧。 一,最正確的...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:團結齣版社
作者:喬安娜·霍爾
出品人:
頁數:216
譯者:薑貽嫻
出版時間:2015-4-1
價格:CNY 35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787512634503
叢書系列:

圖書標籤: 運動健康  健走  非常不錯的一本書  好書,值得一讀  聖經  鍛煉  走路  朋友推薦,很想讀一下=   


走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

走路聖經 pdf epub mobi 用戶評價

評分

分散時間走路比每周抽時間去健身房更好。買一個計步器每天至少5000步每分鍾至少115步。

評分

真不怎麼樣,唯一讓人覺得瞭不起的是,太能掰瞭,明明一頁就能寫完的事兒,整瞭一本書,佩服,一股濃濃的電視購物風。

評分

2015年9月20日讀,2015-297。

評分

走路也是一項有難度的技術

評分

行之有效~

走路聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有