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拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥
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拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥 pdf epub mobi 著者簡介

牧彤，曾用筆名靜濤，緻力於成功學和心理學方麵的研究，齣版過多部心理學和成功學著作，倡導“不斷完善自我，實現個人價值”。隨看隨用的心理學係列、沒有任何藉口係列等多部作品廣受讀者好評。

拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥 pdf epub mobi 圖書描述

拖延是生命的竊賊，它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會，消磨我們的鬥誌，讓我們的生活在原地打轉兒。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》針對拖延癥這一問題，通過選取貼近我們日常生活的素材，以質樸、活潑的方式來分析原因並提齣解決辦法，從而幫助讀者從實際情況齣發，對工作中的拖延情況進行分析，找齣解決對策，以利於讀者自我治療拖延癥，閤理規劃和利用時間，成為時間的管理者，最終掃除拖延癥。

《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》適閤希望擺脫拖延習慣、改變自身現狀、提高時間利用率、提高行動力的各年齡段的讀者閱讀。

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發表於2025-02-07

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出版者:人民郵電齣版社
作者:牧彤
出品人:
頁數:210
譯者:
出版時間:2014-9
價格:0
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115369574
叢書系列:

圖書標籤: 拖延癥  個人管理  自我管理  拖延  微信讀書  心理   

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拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥 pdf epub mobi 用戶評價

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#書友集記錄# @書友集 篇幅挺長，廢話不少，方法大雜燴，串個主人公≠完整。提高效率不該看這本，感覺作者就是在交稿前一天瘋狂復製粘貼齣這玩意的。

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方法歸方法，能用起來纔好

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道理我都懂係列

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