发表于2025-01-31
拖延心理学 2025 pdf epub mobi 电子书
无论你是偶尔才拖上两下,还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”, 这本书,都可以克服拖延症, ...
评分不得不承认,在我们身边,这样的“拖延史”真可谓五花八门,明明知道有很多事情堆在眼前:散乱的衣橱、摊开的文件,或者只是一个该打的电话、一封该发出去的E-mail,当然,还有自己焦急不安的小心脏,可是即便如此,我们还是一边如热锅上的蚂蚁一般咬着手指甲,一边自我安慰发...
评分无事不拖的人确实难找, 而从不拖延的...
评分书里内容不错,教我先设定一个务实的目标。不要异想天开,要从小事做起。不要过于理想化,而要选择一个能接受的程度最低的目标。不是:我绝不再拖延!而是:我马上去改变!
评分无事不拖的人确实难找, 而从不拖延的...
图书标签: 心理学 拖延心理学 个人管理 拖延 成长 方法论 经管 生活学习
《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介:为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习,就会得到你想要的。
海报:
名字不好分````
评分这本书写的可以,书的内容不像专业的心理学书籍那样复杂,简单易懂。作者在其中举了许多例子,读的时候感觉每个例子都存在着自己的影子,是那样的深入人心。但后面的方法感觉对于我来说不是很适用,四星吧。
评分耐心读会有收获
评分改掉拖延症!
评分这本书写的可以,书的内容不像专业的心理学书籍那样复杂,简单易懂。作者在其中举了许多例子,读的时候感觉每个例子都存在着自己的影子,是那样的深入人心。但后面的方法感觉对于我来说不是很适用,四星吧。
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