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发表于2024-11-08

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拖延心理学 电子书 读后感

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无论你是偶尔才拖上两下,还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”,通过阅读本书,都可以克服拖延症,让你的生命之旅收获更多的成就。苏格兰有这样一句谚语:“什么时候都能做的事,往往什么时候都不去做。”所以,从现在起,开始阅读这本书吧,把其中的智慧运用到你的工作和...  

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拖延症,在我们每个人身上都存在,而且随时可能“病发”。当我们想推迟完成某些任务,当我们感到害怕,感到彷徨,对自己的能力感到怀疑,或者只是想换个环境,不想做决定,这些情况下,我们都会犯懒得做的病,不知不觉,时间就会一拖再拖,我们就会陷入拖延的陷阱,这本书确实...  

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在这个世界上,无论什么时候,“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而,拖延这种习惯,总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上,我们总是为自己找这样或那样的借口,自我欺骗和拖延总是并肩同行。  

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不得不承认,在我们身边,这样的“拖延史”真可谓五花八门,明明知道有很多事情堆在眼前:散乱的衣橱、摊开的文件,或者只是一个该打的电话、一封该发出去的E-mail,当然,还有自己焦急不安的小心脏,可是即便如此,我们还是一边如热锅上的蚂蚁一般咬着手指甲,一边自我安慰发...  

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准确说是更好的帮助了我实现自我突破,有效的锻炼自己,让自己远离了拖延症,也让自己舒服多啦!嘿嘿!很不错的书!赞!推荐个哈!  

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出版者:
作者:高佑
出品人:
页数:203
译者:
出版时间:2013-7
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787511334473
丛书系列:

图书标签: 心理学  拖延心理学  个人管理  拖延  成长  方法论  经管  生活学习   


拖延心理学 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介:为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习,就会得到你想要的。

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拖延心理学 2024 pdf epub mobi 用户评价

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国人写的,比想的好很多。

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不同于其他同类型的书,该书先是从病理的角度分析了会造成拖延症的可能因素,令人耳目一新,对于那些看了很多这方面的书拖延症却久久无法改掉的人可能是个突破点。在理论的之后的后半部分含有多个详细的训练和方法,比起空有理论和胡乱励志可实践性大大的提高,具体效果我还没去尝试,不过若如实的去练习,我想多少会对拖延症方面的治疗有所帮助。最后的要提的是,本书错字的地方有不少,随不至于影响阅读,但希望加以改进

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不好看

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不好看

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不同于其他同类型的书,该书先是从病理的角度分析了会造成拖延症的可能因素,令人耳目一新,对于那些看了很多这方面的书拖延症却久久无法改掉的人可能是个突破点。在理论的之后的后半部分含有多个详细的训练和方法,比起空有理论和胡乱励志可实践性大大的提高,具体效果我还没去尝试,不过若如实的去练习,我想多少会对拖延症方面的治疗有所帮助。最后的要提的是,本书错字的地方有不少,随不至于影响阅读,但希望加以改进

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