為何我們總是如此不安？ 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

為何我們總是如此不安？ pdf epub mobi 著者簡介

加藤諦三

1938年齣生於日本東京。曾經就讀於東京大學的教養學部教養學科，並且完成同大學研究所的社會學研究科碩士課程。自73’年以來，屢次擔任美國哈佛大學的研究員，目前則是早稻田大學的名譽教授。此外，他同時也是哈佛大學賴肖爾研究所的準研究員，並且是日本精神衛生學會顧問、東京都青少年問題協議會副會長、迪士尼頻道節目審議會議長等。在廣播方麵有長達30年左右的時間，主持瞭電話人生谘詢的節目單元。

主要的著作有《美國印地安人的教誨》（扶桑社文庫）、《自信》（知的生きかた文庫）、《自信與自卑的心理學》（大和書房）、《內心的休息方法‧40種小訣竅》《堅強的人》《接受命運的方法》《溫柔的人》《不輸給霸淩》（以上均為PHP研究所）、《認識自己的心理學》《「溫柔」與「冷漠」的心理》《為自己找一個心靈處所》《情緒不好的心理》《解決不安的方法》（以上均為PHP文庫）、《不論麵對誰都展現「和顏悅色」的人》（PHP新書）。

【官方網站】http://www.katotaizo.com

程蘭婷

私立淡江大學日本語文學係，日本文化外國語專門學校日本語教師養成科。文字工作者，曾任齣版社雜誌編輯、以及企劃主編等職務。目前為專職的日文譯者，並緻力於流浪動物的義工工作，除瞭熱心參與各項相關活動外，同時協助推動街頭流動動物的TNR觀念與拯救行動，此外也積極地投入環境保護的相關活動。

高淑珍

輔仁大學日文係畢，從事日文翻譯20多年。現為多傢齣版社特約日文譯者。

譯有《37℃讓你不生病》《幼童保健Q＆A》《圖解免疫係統》《圖解身體結構》《圖解大腦奧秘》《圖解女性實用醫學全書》《人體疾病圖解大百科》等作品。

為何我們總是如此不安？ pdf epub mobi 圖書描述

＊心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷！！＊

☆暢銷25年，纍計銷量超過80萬冊

☆日本心理學大師—加藤諦三潛心30年研究成果

☆25年來，每個缺乏安全感的人都在看的書

為什麼我們害怕對別人展現真正的自己？

為什麼老是覺得不斷受到他人指責？

為什麼我們總覺得失望，對別人充滿懷疑？

為什麼我們總想依賴別人，滿足自己的生活要求？

為什麼多數女生都會說，我要男人給我安全感？

為什麼不會撒嬌的孩子，長大後會過分認真、挑剔、容易焦慮？

日本心理學大師加藤諦三告訴你：覺得不安是因為壓抑瞭自己的個性，不承認內心的幼稚，去過大多數人正在過的生活，而忘瞭自己真正想要的、想做的是什麼。害怕被別人拒絕而不斷主動釋齣善意，覺得唯有自己對別人做齣奉獻，自己纔會被喜愛。然而，以鞠躬盡瘁的方式與人交往，其實是非常不幸的，老是在乎週遭眾人的期待，隻會導緻真實的自我被壓抑。這樣的你，是不會感到快樂的，你的焦慮、壓抑、煩譟、無所適從，也都來源於此！

摘下麵具，停止糾結！

並不是擁有別人的好感，我們纔有存在的價值與被愛的意義。

不管你多麼努力想符閤別人的期待，最終要對自己的人生負責的是自己。

平常感到疲憊的時候，不需要強顏歡笑裝齣瞭不起的模樣。

這時你應該跟自己說：「纍瞭吧…稍微歇息一下吧…」

如果善待疲憊的自己是一件衣服，請容許自己穿上它！

讀這本書，你將重新發現你自己，恢復自己原本的麵貌，更加坦然、從容地生活。不要再把別人的言行舉止，分類放進自己內心那個既定的框架結構中，你會發現自己是可以改變的，變得更快樂、更充實。

【特別收錄】關注自我本體的6種練習法—不管幾歲，都要學習的心靈健康操

★看見渴望的練習 ★撒嬌討愛的練習 ★看淡缺點的練習

★在意自我感受的練習 ★和自己說話的練習 ★優先愛護自己的練習

加藤諦三語錄精選

○不要老是在乎他人的期待，實現自己的理想更重要

○自我壓抑且行為舉止過度認真的人，其實是無法展現齣個人魅力的。

○別害羞，去撒嬌吧，別人纔會知道該如何疼你

○凡事不用完美，隻要過程中對自己有意義就好

○不要養成別人拍馬屁你就開心的習慣

○每個人都有缺點，所以你當然可以充滿自信的過活

○什麼事物都在變化著，不用太執著於預定的計劃

○真愛是不去管控他，依然覺得他值得愛

○不要在意別人的喜好，重要的是你自己的喜好

○被批評不用覺得太受傷，那隻是別人的看法之一

○有慾望時說齣來，即使沒實現也會舒坦許多

○痛苦時就承認痛苦，開心時就盡情開心

○別人就隻是別人，並不具有傷害你的力量

○善待自己，快樂的人纔有能力去照顧別人

為何我們總是如此不安？ 2024 pdf epub mobi 電子書下載

為何我們總是如此不安？ pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-22

為何我們總是如此不安？ 2024 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢為何我們總是如此不安？電子書的读者还喜欢

為何我們總是如此不安？ pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在人的內心深處，有著自己不敢正視的渴望所謂自信，絕對不會是因為他人的評價而産生。生存之所以會變得如此艱難，是因為他們已經把真實存在的自我基本排除於意思之外瞭，他們隻將餘下的那很小一部分的真實存在的自我，當成瞭全部的自我。此外還有一種更根本性的誤解，那就是...

評分☆☆☆☆☆

很多年前就知道自己心裏有問題，一次次地寫滿糟糕的心情再一次次刪除清空，假裝迴憶可以在抹滅之後從頭來過。可人生能夠重來嗎，大概是無論逃到哪都躲不掉心底的那塊陰雲。深夜讀地這本書，抱著試試看地態度，直到在淩晨三點再也抑不住地流淚。憋瞭有多久瞭呢？仿佛長大的歲...

評分☆☆☆☆☆

這本書沒有講解決方法，講瞭為什麼不安歸根到底，就是放不下，放不下彆人，希望自己完美。掩飾真正的需求，也許是需求，也許僅僅是撒嬌的欲望。 1. 接受彆人不喜歡你，不喜歡你也沒關係。我喜歡自己和你喜歡我一樣重要 2. 接受自己的不完美，然後坦然處之即可。

評分☆☆☆☆☆

作為心理自助類書，我還是相當推薦這本的。尤其對有習慣施恩並以恩人自居的父母、要努力讓自己完美以取悅彆人（自己也許意識不到）的人。本書原名直譯為《發現自己的心理學》。也就是說，書裏會幫人認真地找到自己，發現自己到底是誰，或者說，首先發現自己是個戴著麵具的...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:方舟文化齣版

作者:加藤諦三

出品人:

頁數:240

譯者:程蘭婷

出版時間:2015-6-10

價格:NT$300

裝幀:平裝

isbn號碼:9789869149747

叢書系列:

圖書標籤: 心理學心理加藤諦三有些分析直抵心房。書好書，值得一讀香港書單很不錯

為何我們總是如此不安？ 2024 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

為何我們總是如此不安？ pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一切很多成年人所犯的癥狀，來自童年時期所遭遇的，尤其是父母的對待和身教，作者用“撒嬌”一詞來錶示，如果能撒嬌或者情況會比較好，這讓我想起一套電影“撒嬌的女人最好命”實際上是否真的撒嬌就能解決不安，並沒有，關鍵還是要靠自己心理獨立和強大，或者人終會逃不過孤獨一途，但起碼心裏有安全感，就不會被自己的情緒所左右

評分☆☆☆☆☆

一本暢銷書類型生活答疑解惑的心理學書籍，讀下來本書中大部分的行為偏差錶現來自於幾個方麵，想要依賴，撒嬌欲望，本能掩飾。指導生活，為日常行為答疑解惑的心理學書籍一般都會比較淺層次，通過日常行為分析齣第一層背後原因即可，它的好處是讀者讀瞭之後，很容易快速産生共鳴，因為事例分析讀者或多或少都會涉及一些，感覺是在講自己。壞處是由於結論相對較淺，讀過之後容易忘，下次遇到類似的事情，十有八九記不住，僅僅能在讀的時候，獲得一點心理上的慰藉而已。不過，這也迎閤大部分讀者讀這類書籍的心態，消遣。初衷就是隨便讀讀，能稀裏糊塗的獲得認同感，已經很開心瞭，不然現在某些暢銷心理學傢怎麼會這麼紅呢。

評分☆☆☆☆☆

讀起來很難的一本書，倒不是內容晦澀難懂，隻是視覺體驗太差瞭……

評分☆☆☆☆☆

還挺好看的。不過其實裏麵講的是覺知失調，聽起來失調隻不過是很小的問題，對不對？其實覺知失調就是精神分裂。主要說的是不要壓抑自己的欲望，要會撒嬌，要相信人和人之間不是齣於彼此有利纔會發展成感情這種東西，是存在那種見到就喜歡的人類情感的。不過總是讓我想起歇斯底裏這種病和欲望之說。

為何我們總是如此不安？ 2024 pdf epub mobi 電子書下載