李·H.科尔曼(Coleman,L.H),美国职业心理学委员会教授,专攻临床治疗以及对大学人群的病理监控、会诊等。目前任加州理工学院学生咨询中心的主任。
发表于2024-11-24
抑郁症 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 抑郁症 心理学 精神科学 大学
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法?
抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你如何确认自己是否抑郁、为何会抑郁,以及如何应对抑郁。
适合给父母、家里的长辈、小朋友科普。关于症状管理的部分也挺有用。
评分非常初级的手册,推荐给患者家属
评分比较简单,但是推荐的途径方法是很官方的,作为初级层次的导读很不错。
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评分100多页的小册子,通俗易懂,很科普,能够对抑郁症产生认知,有宏观的心理预期,适合患者也适合家人朋友。 “抑郁症患者看病吃药就像糖尿病患者打胰岛素”,把抑郁症看成是普通的疾病是正确理解的第一步。无论是患者还是家人朋友都要正视并且科学的对待和治疗。 具体的心理治疗方法写得非常简略,还是要阅读其他书籍或者咨询专业心理医生。
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